夏日高温如何防皮炎皮疹侵袭

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　　享受美味的冰激凌、在海边尽情的畅泳、清新空气的乡间野游、睡凉席吹空调……夏季到来为了消暑快活，人们想尽法子，于是各种各样的休闲活动轮番上演。然而，夏季也是夏季皮炎、荨麻疹、湿疹、手足癣等各类皮肤病的“旺季”……

┃　热出来的“夏季皮炎”

　　症状：为发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称分布红斑、小丘疹，针头到粟米大小，瘙痒明显，并伴有灼热感。病情轻重与气温和湿度密切相关，气温高，湿度大，持续天数越长，皮损严重且瘙痒明显，而气温下降时则明显好转并可逐渐自愈。

　　夏季气候炎热、温度高、湿度大、出汗多、加上灰尘等刺激皮肤是导致夏季高发‘夏季皮炎’的主要原因。患者应避免吃一些刺激性的食物，可以多吃清热食品，如绿豆、苦瓜等，还可多饮苦丁茶、绿豆汤等解暑饮品；避免过度洗涤，不要洗肥皂，不要洗沐浴露，仅仅用清水洗澡；注意避免日光的暴晒。

　　如果确实瘙痒严重，到医院让医生确诊是最好的办法。医院治疗夏季皮炎，可用外用和内服药物。

　　外用药物以清凉止痒为主，例如炉甘石洗剂、止痒酒精等，瘙痒显著时可口服扑尔敏、皿治林或开瑞坦等抗组胺药物。但需要注意是，抗过敏药不宜长期、大剂量服用，否则不仅会使药物耐药，还会引起不良反应。

┃　晒出来的“日光性皮炎”

　　症状：这是阳光中的紫外线，尤其是UVB所引发的急性光毒反应，又称作“日晒伤”，多见于皮肤白皙的人，表现为手背、胸前“V”字区、面部等没有衣物遮盖而暴露在外的皮肤发红、肿胀，或者出现红斑及米粒大小的红色丘疹。

　　对于这样的病人，应尽可能呆在室内或阴凉的地方，避免接触到紫外线，必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。当然这类患者防晒霜就必不可少了，由于皮肤病种类众多，引起的原因各不相同，患者在患上皮炎后，除了进行必要的家庭护理外，来医院就诊是非常必要的。

┃　发出来的“荨麻疹”

　　症状：常自觉皮肤瘙痒，出现大小不等的风团，持续时间一般不超过24小时，但新风团可此起彼伏，不断发生，病情严重者可出现全身症状。如皮损反复发作超过6周以上则称为慢性荨麻疹，风团时多时少，反复发生，常达数月或数年之久。

　　皮肤病用药很有讲究，要根据病情需要与药物性质的不同，选用不同剂型的皮肤外用药，如粉剂、乳剂、洗剂、酊剂、醑剂、糊剂、霜剂及软膏等。

　　即使同一药物和同一剂型，也可因浓度不同而作用各异，如老幼患者应选低浓度药物。用药时间与次数也有严格的要求。比如激素类（中效）药物不宜大面积涂抹，用量不能超过克，也不能长期使用，最长涂药不宜超过一个月。

┃　吃出来的“湿疹”

　　症状：可发生于任何部位，常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处，对称分布。自觉剧烈瘙痒，皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片，易渗出，境界不清，周围散布小丘疹、丘疱疹，常伴糜烂、结痂，如继发感染，可出现脓包或浓痂。

　　像湿疹患者饮食应该以清淡为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、海鲜类等食物。

　　常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，千万不要吃刺激性的食物，对于用药则建议内服一些抗组胺类药物如扑尔敏、皿治林、开瑞坦等，皮损区皮肤清洗干净后可涂一些抗过敏的外用药，每日1～2次。

　　如果患者的病情比较严重，则可能还要肌注抗过敏药或静注抗过敏药进行治疗。还可进行过敏原检测，尽量找出过敏原，然后尽量避免接触过敏原，或者通过脱敏治疗。

　　在湿疹发作之初，患者可以用苦参、千里光、地肤子等中药熬水后清洗患处皮肤，可以起到抑制病菌的作用。不同类型、不同症状的湿疹有不同的治疗方法，比如有的可以用药膏、有的可用水剂、有的需要物理治疗等等，因此还医院皮肤科对症治疗为好。

┃　捂出来的“癣”

　　症状：手足癣主要表现在手掌指、指尖、足底、足趾间、足缘等部位，症状多为发痒、丘疹、水疱、糜烂等；体股癣则主要发生在腹股沟、腰围、腋窝等处，出现多个红色针头大小的丘疹或水疱，形成围堤状等；马拉色菌毛囊炎多见前胸、后背处有半球状红色丘疹、结节，感觉瘙痒。

　　对于在平常生活中如何预防时，医生指出：“注意不要穿别人的鞋和袜子，洗脚盆要一人专用。足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋，同时，应养成良好的卫生习惯，天天洗脚，勤换袜子，保持鞋袜的干燥很重要。”

┃　“体股癣”私密处的尴尬

　　除了足癣外，体股癣现在也越来越受到大家的　　夏季时节，气候炎热潮湿，人体多汗，尤其是股内侧，或穿着紧身内裤大量汗液来不及蒸发，容易形成股癣。另外，患有糖尿病、白带过多等的病人，也易患股癣。

　　还有一个情况特别要指出，有些患者有足癣，抓完脚后不小心又抓了身上其他皮肤，最后导致其他部位感染，所以建议患者将洗脚盆、澡巾与家人分开使用；内裤、毛巾、袜子应经常洗烫消毒；内裤要宽大，使会阴处透气，出汗湿了要及时换洗，及时保持会阴部干燥、清洁，做好防护。

　　最后，医生提醒，皮医院来确诊，用药规范才会使患者减少痛苦，患者自认为没事才是夏季皮肤病最大的隐患！