女人养生要趁早7种食品让你年轻15岁4

女人养生要趁早！7种食品让你年轻15岁（4）

3、胶原蛋白

胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，约占白癜风能否治愈皮肤干重的70~80。皮肤内的胶原蛋白就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。另外，它吸收环境四周水份的能力很强效果非常显著。但是，随着年龄增长，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，供给不及耗费，再加上紫外线照耀和体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白结构，让它失去原有的弹力，这就是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的缘由。