弱精,不液化传好孕未准爸爸,十种花式虐
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精子弱,不液化传好孕经验
怀孕真的是没有想象中那么容易,3月中查出老公精子弱,AB不到20%,畸形97%,而且液化不完全,还有炎症,当时听医生说报告怎么样,我脑袋就大啦!医生说烟酒远离,早睡觉,别熬夜,还开了五子衍宗丸,维生素c,网上很多怀孕的人说男人吃补锌的对精子好,拿了两个月的欣易康哒的育欣锌西宝,番茄红素和葡萄籽维E,老公刚开始总是不按时吃,被我发现后,狠狠批评他一顿,男人真是有时候像个孩子,往后大都能按时吃,早睡觉。最后一次复查AB59%,畸形下降到70%,30分钟液化完全,很惊喜,没想到这么快调理好啦末次6.10,7.8才测到粉印,之后一直有加深。刚怀孕那会,老公非常小心,家务他都包了,衣服,袜子我也不用洗。慢慢的老公可能有些累啦,现在不如刚怀孕那会小心,不过他胎教真是一流的,爱讲故事,好多故事我也没听说过呢,讲的很有趣,宝宝应该以后像老公吧,那么活跃好玩O(∩_∩)O哈哈~,说多了,祝福备孕的姐妹都能好孕!
弱精活力低撒好孕
我一直认为能自然怀孕,和老公一起努力!
本就不抽烟不喝酒,怎么精子差,活力低,不液化,医生说程序员精子差太正常,坐着多,不运动,又熬夜。。。好吧,除了抽烟喝酒,这些也会精子差,好矫情!我俩一起运动,打羽毛球,乒乓球啊,都玩,也跑步,尽量不在外吃饭,不吃零食。。一周吃四次生蚝,我也跟着吃,其实主要补精子。远离老家,不回家,以免影响心情,怀上后再去报喜!我吃了三个月叶酸,也是吃够了,老公吃五子衍宗丸,还有欣亦康达的育欣锌西宝和延宝套餐,提高活力促液化。不知道锻炼原因,还是吃维生素,精子活力a6%涨到31%,超过一小时不液化,现在30分钟液化本月能怀孕,还有个小秘决,同房后我没垫屁股,我一直以为子宫前卫要垫屁股,原来看别人怀孕的才知道,不需要垫好吧,这次没垫,熊孩子来
在求子路上,不孕往往都怪女人,殊不知,男人也是有责任的,备孕期的未准爸爸,以下十个虐精行为,如果有,快快改了吧!
一
今天你抽烟吗?
寂寞、时尚、缓解压力等等这一系列的原因让男人爱上香烟,然而吸烟不但有害身体健康,更是在虐杀自己的精子。吸烟会使精子的数量减少和活动率降低,畸形精子增多,从而导致不良孕产和不育。
另外,尼古丁进入人体后,作用于生产精子的曲细精管的生精上皮,使其生精功能减退,因而生产出来的精子数目减少,质量下降。
同时,香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质,这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。此外,吸烟者发生精索静脉曲张率是不吸烟者的10倍,而这又是使精子减少,活性降低。这样多管齐下,热衷于吸烟的男性的生育能力就大打折扣了。
所以无论是为了健康,还是为了孕育、性福,吸烟这个习惯是时候戒除了。
二
今天你酗酒了吗?
向来烟酒不分家,而酗酒无疑也是一大虐精行为,相对于吸烟,喝酒,尤其是少量的喝点果酒或纯粮食酒,对生殖几乎是没有什么不良影响的,但若贪酒成性,逢酒必喝、逢喝必醉,那就会导致生殖系统不同程度地受到损害。
酒精是一种性腺毒素,过量或长期嗜酒,可使性腺中毒,特别是严重损害男子睾丸的间质细胞,表现为血液中睾丸酮水平降低,并使睾丸结构和功能受到损害,导致生殖腺的功能降低,抑制精子的发生,从而导致性欲减退、精子减少、精子畸形和阳痿,这些无疑都是容易造成不育的。
三
今天你蒸桑拿了吗?
桑拿、汗蒸、泡澡……多少男性热衷的放松方式,在热热的蒸汽中,一天的疲惫也随之烟消云散了。但是,阴囊、睾丸局部的高温,却在无情地虐杀你的精子。
高温是精子最常见的一大杀手。睾丸生产精子的最适温度要比腹腔温度低3℃~4℃,因此雄性的生殖腺,也就是睾丸,都生在腹腔之外。
男性如果在备孕期间,泡热水澡、洗桑拿、蒸汽浴、汗蒸、温泉浴这些休闲放松的生活方式就要暂时放下了。
四
今天你穿紧身裤了吗?
时尚潮流的紧身裤早已不再是女性的专利了,很多爱美的男性也爱上了紧身裤,只可惜线条出来了,不过可怜的精子却遭殃了。
男性的内裤过紧、紧身裤、牛仔裤,也会造成局部高温。高温不仅能抑制生精,也会破坏精子的DNA,不仅不容易怀孕,怀孕了也容易畸形。为了保留精子的活力,还是应穿着宽松点的裤子。
五
今天你是否一直久坐不动?
无论是沉醉于工作,还是沉迷于游戏,或者骑车、开车等,这些久坐的生活习惯都容易在虐杀你的小蝌蚪。
理由有四:
1、长时间坐位会使睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上,使这些部位充血,可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能,也可能会直接影响精子的生成和输送;
2、前列腺长期受到压迫,血液循环不畅,可能导致无菌性前列腺炎或精囊炎等,也会影响到前列腺液、精液的质量,易导致精子质量下降;
3、阴囊直接与坐垫接触,睾丸温度会升高,无法散热,睾丸温度升高会较大地影响精子的生成,同样会导致精子质量下降;
4、骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能。骑车时,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
六
你是否有着不良的性生活习惯?
不良的性生活习惯也容易造成男性生殖系统损害,虐杀自己的精子。
1、性生活不规律或经常中断性交,易导致无菌性前列腺炎,精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等都会受到影响,从而导致孕育难度增大。
2、不注意性生活卫生,或者发生不洁性交,都容易引起生殖系统的感染或者性病,而这些都有影响精子的产生,引起男性的不育。
3、性生活过频,使每次性交时射出的精液中所含精子减少,从而降低了受孕机会。
4、禁欲时间太长,虽储存的精子数量增加,但是精子在附睾内将逐步老化并丧失活力和受精能力,也碍于生育。
七
你今天手淫过度吗?
适度的手淫无害于健康,但若手淫过度就杀害健康,也有害于精子了。
过度手淫造成前列腺炎、阴茎损伤、阳痿早泄等,由于手淫射精的刺激比较强烈,而正常的性生活中,阴茎头部所获得的性刺激比不上手淫的刺激强,因而在实际的性交中容易产生不射精症;另一方面长期经常频繁的手淫,会使勃起中枢和射精中枢兴奋过度而产生疲劳,久而久之会使这两个中枢从兴奋转向抑制,从而导致勃起功能障碍或勃起不坚。
八
你今天熬夜了吗?
持续工作、上网游戏、彻夜狂欢,熬夜已成了不少男性的生活习惯,熬夜同样也是不折不扣的虐精行为。
熬夜后精子的质量和数量都会锐减,经常熬夜者对精子损害更大。
人体夜间激素分泌本该较低,但是持续工作刺激了大脑皮层,强制腺体分泌过多的激素以维持较好的精神状态。长此以往,破坏了人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱,导致内分泌失衡、免疫力下降、性功能与生精功能下降,这就势必会影响男性精子活动力与数量,严重者可导致难孕难育。
九
你今天有把笔记本放大腿上玩吗?
很多人喜欢把笔记本电脑放在腿上使用,这其实也是一大虐精行为。
美国一项研究发现将笔记本电脑放大腿上1小时后,每个人右边的阴囊平均上升2.8℃、左边上升2.6℃。把计算机放在大腿上使用,会使阴囊温度上升,达到足以影响精子质与量的程度,因而会影响生育能力,而且人们使用笔记本计算机时,为了支撑计算机,双腿会自然夹紧,这更增加了阴囊的温度。
十
你今天饮食失衡了吗?
男性一般不想女性那样注重自己的体型,美食当前,男性往往大块朵颐,而忽视了营养与健康。殊不知不当的饮食也会成为精子的杀手。
1、有些饮食会直接影响生精或者杀精。
棉籽油、可乐杀精;
芹菜大量食用能杀精、抑精;
而大量食用豆类、反式脂肪酸、咖啡、烧烤、油炸食品则会影响生精,降低精子活力;
2、过度的饮食易导致肥胖,影响脑垂体功能,使得男性雄激素释放减少,出现睾丸缩小,阴茎变小等现象影响男性精子的数量和活力,导致性欲减退,并增加发生勃起障碍的几率。
3、饮食中营养摄取不足,造成某些营养物质的缺乏,尤其是微量元素锌、铁、硒、铜、锰与维生素A、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素D等缺乏后,也容易少精弱精而导致不育。
以上十种花式虐“精”的行为,男银萌请及时纠正过来,这不仅仅能让你更快当上爸爸,也能使你的身体更加健康。
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