引起湿疹的9大原因

湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，大家知道湿疹是怎么引起的吗?得了湿疹之后，会出现一些皮肤问题，患有湿疹之后我们在饮食方面也应该多注意。

湿疹怎么引起的？

1、湿重：出现湿疹主要是因为环境闷热的原因导致的，皮肤如果不能透气，再加上体内的水分不能得到很好的排出，这样的情况就会导致出现湿疹。在平时我们一定要注意自己的身体情况。

2、脾虚：如果我们有脾虚的情况出现，也会导致湿疹，主要是身体无法消除外在因素进入身体的水汽，这样也就会形成水湿停留在体内，也会导致我们的免疫能力下降的情况。

3、血热：我们平时的饮食如果是吃大量的烧烤、辛辣、油炸等比较燥热的食物，就会导致我们出现血热的体质，引发异位性皮肤炎、汗疱疹、富贵手等各式湿疹问题。

4、外来风邪侵袭：中医理论中所称的风邪侵袭，指的就是现今医学所谓的过敏原，大量频繁接触，自然会引起人体免疫系统的激烈反应导致湿疹。

5、遗传因素：某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。

6、环境因素：环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生活约2/3的时间在室内，因此，个体小环境对湿疹的影响更加密切。

7、感染因素：某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、黑曲霉及黑根霉等。

8、饮食因素：高蛋白、刺激性等食物，以及一些化学合成的食物如糖精、醋酸、香料等，这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。

9、其他因素：湿疹的产生还可由疲劳、抑郁、忧虑、紧张、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。

尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。保持皮肤清洁，防止皮肤感染，避免过劳、保持乐观稳定的情绪。

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