还在为湿气而烦恼吗教你一个小妙招,去除湿

夏季不少人因为天气因素导致食欲不振，脾胃闹脾气。很多人患有湿气不重视，直到各种疾病的出现，才知道湿气原来对身体有这么大的危害。大多数人夏日的饮食都喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜，这些习惯会影响脾胃运转，导致身体发沉无力、头脑昏沉、脸黄油腻、湿疹长痘、皮肤瘙痒等症状，其实这些都是湿气的表现。还在为湿气而烦恼吗？教你一个小妙招，去除湿气，效果惊人！

拍打肘窝可以帮我们祛湿止痒，那么为什么敲打肘窝可以起到不错的效果呢？其实是这两个部位有两个很重要的穴位，一个是手太阴肺经的尺泽穴，一个是手厥阴心包经的曲泽穴。因肺主皮毛，而肘窝处为肺经循行经过，可以排解湿毒，雾霾天气的时候不少朋友可能会出现皮肤敏感、瘙痒的状况，此时可以尝试拍打拍打肘排排毒、散散瘀滞。

拍打腋窝：平时容易犯急、暴躁，这是心火大的表现，可以揉一揉腋窝，打通了心经，人就平静下来了，应常常去按揉可排毒去湿。腋窝处是动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合的地方，也是心经的重要穴位，拍打有通经活络促进局部血液循环和微循环的作用。所以应该经常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。

拍打膝窝：膝窝的委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。经常拍打膝窝可以排除体内的湿毒、废气，能够有效的治疗多种疾病的发生。经常对膝窝进行拍打按摩是一个极好的排毒方式。一般一周进行一次便可以。只要采用上面小编告诉你的小窍门，排除湿气，效果杠杠的。

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