生殖健康进国土

生殖健康知识公益讲座把爱带进云南国土资源学院

生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，可以自由决定是否和何时生育及生育多少。生殖是人类最为珍贵的财富，它一直默默地主宰着我们身体的变化。我们的生命、欢乐、美丽、激情及魅力，一句话，我们的幸福乃至命运都系于生殖。故此，我们校学生会特意请到了著名的两性生殖健康专家万金天教授来为大家普及一下生殖健康知识。

首先，万金天教授通过幽默诙谐的语言引出了生殖健康的话题：

在年国际人口与发展会议上通过的生殖健康定义：生殖健康是指于生殖系统及其功能和过程所涉一切事宜，包括身体、精神和社会等方面的健康状态，而不仅仅指没有疾病或不虚弱。因此，生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，可以自由决定是否和何时生育及生育多少。最后所述的这一条件意指男女均有权获知并能实际获取他们所选定的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法，以及他们所选定的、不违反法律的调节生育率方法，有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。按照上述生殖健康的定义，生殖保健的定义是通过预防和解决生殖健康问题促进生殖健康和福祉的各种方法、技能和服务。还包括性健康，其目的是增进生活和个人关系，而不仅仅是与生殖和性传播疾病有关的咨询和保健。

性与生殖基础知识

一、生殖系统解剖

（一）男性生殖系统的解剖

1、外生殖器官：阴茎、阴囊

2、内生殖器：睾丸、附睾、输精管、射精管、附属腺体精囊腺、前列腺、尿道球腺

（二）女性生殖系统的解剖

1、外生殖器（外阴）：阴阜、阴唇、阴道前庭、前庭大腺、处女膜、阴蒂

2、内生殖器：阴道、输卵管、卵巢、子宫

饮食是维持人体生命的必需物质，但是饮食不当则又会成为疾病发生的重要原因。俗语说：「病从口入」其理由在此。

一、饮食不当招致疾病.

1、饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病.

2、大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病

3、长期大量饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。

4、如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。

5、经常食盐过量，会出现高血压；经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病。

6、长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。

7、常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食，易患肝癌。

二、注意饮食调理，做好疾病防治饮食关系到人体的健康和

疾病的防治，因此日常必须特别加以注意，并加以调理。

1、饮食要多样化合理搭配

2、饮食要有节制，切忌过饮过食甚至暴饮暴食。总而言之，饮食的调理宜清淡素食，忌高梁厚味，老年人宜温热熟软，忌粘硬生冷。春食凉，夏食寒，以养阳，冬食热，以养阴。

爸妈会遗传给孩子的10种病

　　1.高血压。父母均患有高血压者，子女今后患病概率高达45%。建议有家族史的人至少每年定期监测血压；减少盐的摄入，多吃富含钾的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等；控制肥胖；戒烟限酒。

　　2.糖尿病。父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会是普通人的15—20倍。建议高危人群要坚持运动，45岁后每隔3年做次糖尿病常规检查。

　　3.哮喘。如果父母都有哮喘，其子女患病几率可高达60%。有哮喘家族史者应避免各种引发哮喘的环境，如吸入过敏物质、呼吸道病毒和细菌感染等。

　　4.抑郁症。抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率远高于一般人，约为10—30倍。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多等，要及时就医。

　　5.乳腺癌。流行病学调查发现，5%—10%的乳腺癌是家族性的。如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩，也应引起重视，到医院做进一步检查。

　　6.胃癌。调查发现，胃癌患者的直系亲属得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。因此，有医院监测有无幽门螺旋杆菌感染。

　　7.老年痴呆。有家族史者患病率要高出4倍。因此，有家族史的人，50岁以后就应该进行检查，看有没有智力方面的障碍。

　　8.超重。肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。应控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。

　　9.骨质疏松。女人的骨质情况和她母亲的非常相似。预防要提高钙和维生素D的摄取。

　　10.勃起功能障碍：其两大病因与遗传息息相关：一是心理因素，二是心脏病、糖尿病和高血压等因素。

讲座尾声，万教授对“癌”字进行了生动形象的解释，以此来告诫同学们要高度重视生殖健康问题，对自己的健康负责!!!

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