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生活时间短

前列腺炎

前列腺钙化

前列腺增生

尿频

尿急

尿不尽

尿分叉

勃起不坚

阳痿

早泄

小腹坠痛

会阴痛

睾丸痛

阴囊潮湿

男性不育

射精无快感

手脚多汗

腰酸

晨勃少

手淫频繁

肾虚l驻颜l冻龄回春激活干细胞、逆转衰老、延缓更年期、推迟闭经期

很多男子，进入中年后，会慢慢出现“力不从心”的感觉。毕竟，岁月不饶人，随着体力下降，体内雄激素水平的降低，发自体内的原始冲动无可奈何地出现下降；但内心深处，却一点也不愿意接受，这种心理愿望和实际身体需求的冲突就表现为“有心无力”的感觉，无可奈何春去也!有没有一种方法，既可以满足中老年男子不愿意放弃的性交频率需求，而身体又可以提供支持的方法呢？有！那就是洗髓功“交而不泄”的方法。交而不泄时，由于并没有进入最终的射精，是一个不完全的性兴奋过程。所以，进行交而不泄时，就没有不应期。在身体情况支持的前提下，就可以维持较高的性爱频率，满足中老年男子的心理、生理需求。这就是古代房室养生的精华所在。什么人适合练洗髓功？1.有男性肾虚之症状:频繁遗精、尿频、阳痿、早泄、滑精、失眠手脚冰凉、精神恍惚、多梦没精神、容易疲劳、膀胱无力、夜间多尿者、慢性前列腺炎、高血压、糖尿病、脱发，性生活苦恼“欲而不举、举而不坚、坚而不久”等症状。2.提高精子质量，增强后代基因。洗髓养生功法直攻病灶，具有巩固精关，添精补髓，还精补脑之效。3.且经过洗髓功训练之后，有加长加大之功效。4.房事时间延长到20到30分钟是轻而易举的事，重树男人雄风。道家房中术及帝王洗髓功是一套针对男性会阴部、阴跷、性器官、睾丸、肾脏等部位进行系统性训练的功法，通过练习这套功法，快者3－8天，慢者一个月，就可以学会“交而不泄”的性技术！而洗髓功，主要是通过对身体整体的改善，让身体处于健康状态，并藉由按摩，睾丸下体吊重，呼吸吐纳法训练，将男人的精关变得强壮，能够气吊数十斤重物，从而达到补精益髓、强肾强性、增大增粗的效果。“交而不泄”的境界，则是房事想做多久就做多久，我的经验是不用做太久，做太久的话媳妇也会很累的，过犹不及，一般房事做一小时左右就可以。首先我们要明确一点，练习了洗髓功是完全可以达到交而不泄的，但是必须练习的是正宗养生洗髓功才可以，如果只是一些针对肾脏系统的激活训练，那就不是真正的洗髓功，也达不到交而不泄的效果。

由于缺乏这方面的知识，更多的的男性朋友一旦觉得自己不行了就购买各种药，不遵循配方来。不知道身体接不接受，就乱吃药，导致身体越来越虚的朋友一大片。现在，人们都很注重养生，其实男性健康问题完全可以靠养生的办法来改善。洗髓驻颜功是当今世界上最简便，最有效，最安全，最经济的无药自我治疗法，是消除很多疑难病症的无价之宝。被称为不动刀子的手术。从实践中观察，功法对人体所患的绝大多数疾病，都有良好的效果，特别是对高血压，糖尿病，心脑血管疾病，前列腺炎，肾炎，(阳痿早泄等)性功能障碍，不孕不育，皮肤病(湿疹),肺部疾病，痛风，肿瘤患者等，更具有特殊的疗效，上述疾病经过联系，绝大部分能取得明显的效果，甚至能彻底消除。

洗髓功交而不泄的原理

道家有不少闭精锁精之法，很多道家的师傅们推崇道家的锁精闭精之技术来达到所谓的交而不泄。修行十年甚至更久的道士或者一些修行人士用这样的方法肯定没问题，因为这些修行人士任督二脉奇经八脉，身体筋络都是通的，身体的修炼已经达到一定的境界，闭精锁精，把精液回流到身体很容易被气化，也就是练精化气。也就是说身体能够很好的将之转化成另外的能量或者易被身体所吸收的成分。可是普通人也去效仿这种技术无疑存在一定的风险！

洗髓功的核心就是堵漏，把这个缝隙堵住，让咱们的精固住。固精、固气、固神，把缝隙堵住。通过培补好缝隙，然后再把元气培补足。由于先天元气就那么一点，而每天耗费，自己也不知道。耗费完这个人也就没有了。

咱们练功时，渐渐把身体里的元气加满。当咱们的元气弥补足之后，就能够激起咱们身体里的一个体系，叫自愈的功用，当咱们的自愈功用一旦激起出来之后，身体有问题的方面就能够方便的解决了。

首先要想做爱持久，身体必须得柔韧。下面来看下外功篇。

压腿—下腰—涮腰—请参考易经六式训练。以上是柔韧性练习，做爱么，身体柔韧，姿势才能多样。一、铁腰桥找两张椅子，分开放两头，仰面躺上去，一侧头部和肩部放椅子上，一侧小腿和脚跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿悬空，保持平直。从一分钟坚持到一小时。每日坚持，保证你做爱时冲击有力，冲击频率和速度力度大增。（很辛苦，小时候练习这个的时候每次都想哭。）二、摆龙尾仰面躺床上，双手握拳，放置在身下腰眼处。两腿伸直，并拢抬起45°，上身不动，双腿左右缓慢摆动，摆动幅度在45°左右。记住，是缓慢摆动，缓慢，关键就是缓慢，时间也是从一分钟到一小时。三、拔断筋正式：仰面躺，双腿伸直并拢，双手举过头，上身抬起，俯身，手臂手掌伸直随动，抓向脚板底，浑身筋骨尽量拉伸，头贴在小腿处，如手掌能抓住脚板底就抓住，保持一两分钟后复位。就是以臀部为轴，上身向下身折叠。至少每天十次。反式：侧躺，手过头伸直，两腿并拢伸直，然后头手向腰部弯，腿脚伸直向腰部弯，整个人就像一张拉开的弓。尽量拉伸，直到不能承受。保持三分钟。每天至少十次。四、龙戏珠一手贴肚脐，一手抓睾丸，同时抓揉，贴肚脐的手以肚脐为圆心揉圈圈，抓睾丸的也在阴囊处揉圈圈，略压迫睾丸，以睾丸觉得酸胀为度。老故相传，要揉转81次。然后换手继续搓揉。口诀是：一兜一揉，九九归一，其阳不走。五、壮神鞭（展龟法）手抓阴茎根部，先上下快速抖动，让龟头打着肚皮和阴囊。在左右甩动，让龟头打击左右腹侧，在这过程，阴茎慢慢充血变硬，用手握紧从根部向龟头伸拉，龟头会充血紫涨，略停，放手，阴茎又会稍微变软，再重复上下和左右甩动。变硬后再握紧伸拉。重复诺干次。把两手摩擦发热，合掌夹住阴茎，来回搓揉，从根部搓到龟头。直到有要射精的感觉。有射精感觉时，做海底转轮几次。射精感觉强烈不可抑制的话，练习大锁阳关法。总而言之，洗髓功与房中术都可以做到交而不泄，但是房中术最好建立在自己身体处于健康的状态，否则自己身体本就不好，练习的效果可能并不理想。

各位佳人，关于本章洗髓功的相关介绍都清楚了吗？由于平台限制更多视频资料无法上传加载，更多洗髓功相关内容请搜索“洗髓功驻颜术渔阳”

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洗髓功真的能交而不泄,三天就能学会的简单

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