1分钟,对照测试自己湿气有多重

生活中很多人患上了脂肪肝，

哮喘，高血压，心脑血管疾病，

甚至恶性肿瘤，这些病都跟湿邪、痰湿有关。

有一句古话叫“千寒易除，一湿难去”，

湿性粘着，如油入面，

吃再多的补品和药品都如同隔靴骚痒。

下面来共同测试下你体内湿寒程度吧！

这6个部位最能反映体内是否有湿气！

一、头部的表现

如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像身上背负很多重物。此外，体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风、流清鼻涕等表现症状。

二、关节的表现

当体内湿气重伤及到关节时，会导致部分气血运行不畅、四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利等表现，会感觉浑身关节移动困难，一动就非常酸痛。

三、食欲的表现

当体内湿气困扰脾脏，会危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、大便不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

四、内分泌的表现

体内湿气重会导致女性白带过多，男性阴囊湿疹、阴部瘙痒等。

五、舌苔的表现

舌头可以敏感的反映出人体的健康状况，健康的人的舌头为淡红色，上面覆盖有一层薄白的舌苔。如果身体感受到了湿气的侵袭，就会反映到舌头上，往往可以见到舌体胖大，甚至会出现有齿痕，舌苔也会变得滑腻起来。

六、排便的表现

体内湿气重会导致大便不成形，长期便溏。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

气色形态手诊师

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