你好,李焕英教会了我们什么全国精准营

图片：你好李焕英

01

年春节，新冠疫情爆发。

为阻断病毒传播，线下门店关闭大半，就连售楼处都不能幸免，就更别谈场所幽闭而人员密集的电影院。

贺岁档一直以来都是掘金契机，可疫情的突然来袭，杀了大家一个措手不及。

在48小时的连续谈判下，字节跳动以不少于6.3亿元的价格拿下了《囧妈》，并宣布将其全片在线免费放送。

这也许是一个三赢的选择，观众收获了疫情期间难得的欢笑，制片方借此保本，而字节跳动也借此成了这场黑天鹅中难得引人注目的公司。

据内部人士透露，刨去招商收益，单单卖流量，六七天即可回本。

尽管“囧”系列电影IP做的很不错，但相比于唐探系列票房还是难以望其项背。

在此之前，徐峥也正式在微博宣布《囧妈》将提档在大年三十早上八点开播，以此来避开和《唐人街探案3》的正面交锋。

凭借其悬疑的题材、优质的演员阵容及大阵仗制作，陈思诚自是胸有成竹。

好饭不怕晚，在唐探二中斩获30亿+票房的陈思诚，决定滴水不漏地将唐探3保留至年春节放映。

结果也确实没让陈思诚失望，被足足吊了一年胃口的观众贡献了整整40亿的票房！

一切都是皆大欢喜，如果没有这匹斩获48亿票房的黑马杀出的话。

这匹黑马叫做《你好，李焕英》。

不要小瞧你的任何一个对手，这是《你好，李焕英》教会我们的第一个道理。

02

本部分涉及剧透

请谨慎阅读

论题材，其实《你好，李焕英》算不上新颖。

无论是归类于穿越或是梦境，似乎都已经是被当代影视玩烂了的套路。

年，一心想要成为母亲骄傲的贾晓玲与其母亲李焕英骑车途中遭遇意外，李焕英生命垂危。

在悲痛万分之下，贾晓玲竟回到了年，并与年轻的李焕英相遇，两人形影不离，情同闺蜜，发生了一系列有趣的事情。

但本片却是老瓶装新酒，电影直到最后一刻才揭晓，原来并非只是贾晓玲一人回到过去，而是李焕英与贾晓玲一同回去了。

从观影者的角度上来看，我们以贾晓玲的角度回到过去，随同贾晓玲完成了整个观影的历程，可直到最后一刻我们才发现，原来李焕英也一同回到过去，她重新当了一次贾晓玲的妈妈。

一心希望成为母亲骄傲的贾晓玲回到过去后，希望母亲拥有更好的生活，积极地帮母亲“找好人家”，这其实是贾晓玲作为子女自我牺牲的过程。

她不希望母亲再这样过一辈子，希望母亲能拥有更富庶的生活，更美好的姻缘，更优秀的子女。

这是作为子女，经历母亲发生意外，生死未卜的打击，意外回到过去，在无尽的懊悔与愧疚中，能够给母亲最大程度的爱以及最美好的成全。

可情感是相通的，世上每一份子女对父母的爱也都对应着父母对于子女深沉且浓烈的爱。

李焕英回到过去，并没有想着如何改变自己的生活，只是将曾经走过的生活，又再过了一遍，她仍然是那个温柔善良勤俭勇敢，且深爱着贾晓玲的李焕英。

真挚且质朴的情感收获了大批观众的眼泪，最为真实，最朴实无华的爱最能够引起人们的情感共鸣。

这就像是小学生写作文总是能写出一些啼笑皆非的东西，因为他们没有对应的生活体验，全凭空想或者是父母嘴上一说而下笔写下的东西，是没有办法进入人们的内心的。

贾玲就讲了一个好故事，一个纯粹而真实的故事，打开了千千万万观影者的心扉。

现在，你知道如何讲好一个故事，讲好你自己的故事了么？

一个真实且纯粹的故事所能引起的情感共鸣，胜过千千万万形容词的堆叠，这是《你好，李焕英》教会我们的第二个道理。

03

李焕英已经永远地离开了。

子欲养而亲不待，贾玲说她最大的遗憾就是妈妈没有看到她的成功，没有跟着她享福。

人这一辈子遗憾的事情有很多，学习、工作、家庭、生活，细细算来，小小两只手掌似乎无法囊括。

遗憾是逐渐累积的，而不是某一天突然出现的。

母亲的离世让子女一夜之间成长，可再怎么成长，未来再如何优秀，母亲也再也没法回来了。

遗憾总是发生在事后，从因果的角度上来说，没有一个缺憾的结果，自然也不会有令人遗憾的原因，可那时却已经为时过晚。

但很多时候我们其实心里有数，学习不认真了，工作不勤奋了，陪伴父母少了，我们多多少少能够预料到最终的结果。

可怕的是，明知道自己学的不扎实却仍然打着游戏，明知道自己能力半桶水晃荡却还在刷着抖音，明知道父母需要陪伴却仍然找着工作忙的借口只顾着自娱自乐。

于是他们在愧疚中寻找快乐，在紧张中寻求安慰，哪怕所有的现实都指向了同一个令人遗憾的结果，只要这个结果还没到来，只要这份遗憾还没出现，他们就永远在捆绑着愧疚与紧张的“快乐深渊”中挣扎着。

世界上没有后悔药，不要等到事情无可挽回的时候再想着改变，这是《你好，李焕英》教会我们的第三个道理。

04

《你好，李焕英》火了，与它一同火的还有张小斐。

张小斐出生于86年，毕业于北京电影学院表演系，在《你好，李焕英》爆红之前，张小斐一直不温不火，停留在大多数人们脑海里的印象多是：好像上过春晚，但是叫不出来名字。

大多数人可能不知道，张小斐其实和杨幂、袁姗姗是同班同学，而这个班级里亦是卧虎藏龙。

电影中张小斐的演技亦是可圈可点，这里不过多分析，放张gif图，剩余的推荐大家前去影院体验。

86年的张小斐如今已是三十有四，她可能怎么也没有想到，自己竟通过《你好，李焕英》火了。

其实不单单是李焕英，首次做导演的贾玲也是，谁能想到《你好，李焕英》的票房竟然超过了《唐探3》，甚至超过了《复仇者联盟4》呢。

对于巨大的成功我们其实是难以预料的，也许我们能够胸有成竹地认为自己能把某件事情做好，但具体能有怎样的胜利结果，有多成功，我们永远都是未知的。

长相清秀，演技精湛的张小斐终于获得了成功，也凭借着“少女李焕英”一角，获得了大众的认可。

然而台上十分钟，台下十年功，张小斐如何刻苦，如何勤奋，观众永远是无法知晓的。

有人说，我能力不差，只是差一个机遇。

但实际上，机遇可能来来回回与你擦肩而过了数次，ta却毫不自知，这是能力不足，德不配位。

而有些人能力真的不错，但韧性不足，屡次三番的失败终究磨平了ta所有的斗志，等机遇真的来了，ta却已经兀自离开，这该有多遗憾。

梦想总是遥不可及，我们能做的只能是坚持与努力，在你真正认可自己的梦想之后。这是《你好，李焕英》教会我们的第四个道理。

05

最后一个道理不需要过多的言语，它十分简单，相信各位也应该能够心领神会：

也许你觉得自己已经足够爱自己的父母了，但你父母对你的爱永远比你爱更深厚，更宽广，更无私。

这是《你好，李焕英》教会我们的第五个道理。

全国精准营养大会：精准营养是大健康行业发展的突破口更是刚需

人民网：全国精准营养大会在深圳举行。来自相关政府机构、行业协会、科研院校、企事业单位、中国营养保健食品协会单位共余人参加了此次大会。

据了解，营养不均衡是导致我国慢病高发的重要原因之一，营养不均衡和盲目补充的问题普遍存在，远未受到应有的重视与科学规范与指导。

中国营养保健食品协会会长边振甲致辞表示，本次会议旨在邀请精准营养领域权威专家、知名学者，就精准营养领域最新研究成果和技术进展进行全方位研讨交流，沟通思想，建立共识，展望学科与行业未来发展方向。

今天的营养保健品产业面临严重的产品同质化问题，以及保健品与消费者健康需求不能有效匹配的问题。每个人的身体情况、消费场景、工作习惯、饮食习惯都有很大差异，这些差异要求健康管理方案不停地调整和优化。如果大家都用同样的营养品，营养管理的效率是非常低的。精准健康管理是解决消费者健康需求痛点最重要的法宝，是具有前瞻性的领域。

广东省政协副主席马光瑜希望精准营养行业坚持科学发展、创新驱动和共建共享的原则，共同激发科研创新引领的合作动能，深化各技术领域的合作，发展新业态、新模式，推动精准营养产业不断焕发新的活力。

精准营养是以营养基因组学为理论，配合基因检测发现个体在营养元素吸收利用能力方面的差异，选择适合自己的营养元素平衡。换句话说，精准营养就是为客户量身打造的个性化营养建议，通过科学补充营养补剂，实现对疾病的预防、控制和治疗，以此达到健康的目的。

“对于精准营养，以前我们都认为可能不是一个刚需，但是研究了这么多年以后，我们发现营养不是辅助或是补充的，而是一种一线的治疗方式；营养尤其是精准营养是健康的基石，是每个人都需要的，是一个刚需。”芙莱特营养与健康总经理田敏卿说。

在基因检测精准检测的带动下把握可控因素，发展精准营养，做到早筛查、早诊断、早预防。田敏卿认为，行业的发展离不开国家监管部门的支持，有了国家政策的许可和支持，精准营养行业一定有大的发展。

国家正式成立中国营养保健食品协会精准营养专业委员会，旨在联合企业精准营养研发、产业力量，针对中国人群的营养代谢特征和基因型特征，围绕中国人群慢性疾病的营养代谢机制、营养危险因素及遗传危险因素、慢性疾病的早期预测以及营养干预等重大科学问题，开展研究探讨，包括计划启动的《中国精准营养百万队列研究》，推动一系列具有前瞻性的基础研究与应用转化。目标从精准营养入手实现零级预防干预，达到促进健康、预防和控制疾病，解决行业痛点，节省国家医疗资源，为实现“健康中国”助力，为中国精准营养领域走在国际前列奋斗。

中国营养保健食品协会适时颁布了《中国营养保健食品协会精准营养计划（试行）》，旨在明确科学目标和产业发展痛点与难点，进一步推动中国及全球“科学、精准、智慧”营养事业的深层次的持续创新发展，指导产业合作升级，从而更科学、严谨、有效地造福广大人民群众健康。

多位专家教授、行业代表围绕“大数据时代精准营养的挑战与机遇”主题发表主旨演讲，探讨营养健康与医学研究的深入方向，营养保健食品行业的开发热点和发展趋势。

市场监管局党组成员、副局长单友亮指出，随着国务院先后印发《“健康中国”规划纲要》和《国民营养计划（-年）》，国民营养健康提升为国家战略，国民健康理念由“疾病治疗”转向“疾病预防”，“精准医学”的重点也将聚焦于“精准营养”。他表示，精准营养的发展离不开营养食品安全做保障，艾兰得健康控股正在大力实施营养食品安全战略，建立全球最大的供应链并制定行业标准，推动精准营养健康解决方案实施；建立健全全链条可追溯监管体系，从源头上保障营养食品安全有效。单友亮副局长提出，为了保持在“精准营养”领域的高水准与竞争力，一是要加强科技创新，推动前瞻性精准营养干预研究乃至循证医学研究；二是要强强联合，通过企业与高校及科研机构之间的优势互补，达到合作共赢。三是要加强精准营养的知识产权保护，防止恶性竞争和无序竞争。四是要加强政策法规指导，出台相关政策文件，为精准营养产业的发展壮大保驾护航。

精准营养能精准地满足不同营养需求者的人群，能够发挥更好的效果会很容易被消费市场所接受，那从业者完全可以开辟全新的领域。精准营养解决方案，以宣布瞄准精准健康新蓝海的方式进入企业全面升级和加速度发展的新阶段。“精准营养解决方案”包括基因检测、报告解读、问卷调查、定制生产、物流配送等一整套的健康服务。

我国是世界人口大国，随着人口基数的不断增长，经济技术水平不断提高，人口老龄化逐渐演进，种种因素必然导致我国的健康产业成为世界上最大和增长最快的产业之一。

大健康产业已成为发展潜力最大的未来产业，正在酝酿和形成超过十万亿的巨大蓝海市场，精准营养解决方案是打开大健康产业发展的突破口，是在科技进步推动下的必然发展方向，精准营养更是民生发展和创业的大机遇。

世界上最“娇贵”的产品，可能是你的身体。它不退不换不保修，还必须精心养护、年年体检，错误的使用方法会减少其使用寿命，让身体早早报废。长寿健康之家为你定制一份《人体保养说明书》，教你延长身体的使用期限。1头部说明书

保养说明

头发通常为该部位最易损耗的配件，或秃飞猛进，或秃如其来。据世界卫生组织统计，中国有脱发问题的人数已超2亿。01头发易损度：★★★★★用脑过多、营养不良或雄激素过多可造成毛发脱落。

遵医嘱选用含米诺地尔成分的洗发水防脱发；去屑要选含酮康唑、二硫化硒成分的。蛋白质是与头发关系最密切的营养，可多吃些蛋类和豆类，少吃动物内脏。脱落较多时，可在医生指导下外用米诺地尔，口服非那雄胺(仅限男性)维护发量。02大脑易损度：★★★★☆大脑长时间运转、饮酒、孤独等原因，会影响效率和使用寿命。大脑在睡觉时清除“垃圾”，每天应保证7~8小时睡眠。叶酸等多种维生素、不饱和脂肪酸等大脑有益，可多吃蚕豆、核桃等。多做阅读、猜字谜、数独游戏。每天30分钟等有氧运动，可延缓大脑衰老。经常换用左手做事，如拿筷子、看书等。03牙齿易损度：★★★★☆每天早晚刷牙、餐后使用牙线、牙缝刷清洁牙缝，建议每年洗一次牙。此外，电子产品可造成视力“损耗”，多眨眼、热敷、远眺等方式可缓解眼部不适。

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2躯干说明书

保养说明

打工人，打工魂，打工颈肩腰都疼。长期伏案的人，肩膀和颈椎总是比其他人报废得更快一些。01颈肩部易损度：★★★★★低头时会对颈椎造成额外的压力，低头60度时压力大约27公斤，相当于在颈椎上安了6个头。工作1~2小时后，通过左顾右盼、摇头晃脑、耸肩、扩胸等动作放松一次。建议睡觉时平躺或侧卧，平躺时枕头一拳高，侧卧时一拳半高。睡前用热毛巾敷一敷，可缓解酸痛。天气寒冷时外出系一条围巾。02乳房易损度：★★☆☆☆男性没有乳房，但有乳腺。无论男女，当乳房出现边界不清、无法推动的肿块，或皮肤有破溃、发红、乳头凹陷、橘皮样改变、湿疹等，医院排查乳腺疾病。03心前区易损度：★☆☆☆☆若人体出现心脏骤停，可持续按压该部位“重启”心跳。按压位置为心前区胸骨下半部剑突上两横指，在4分钟内心肺复苏抢救成功率最高，每延后1分钟生成率下降7%~10%。3腰胯说明书

保养说明

脑力劳动者和体力劳动者，都逃不过腰肌劳损、腰椎间盘突出的骚扰。01腰部★★★★★躯干部位最容易损耗的是腰椎，错误的姿势、久坐等行为，容易伤害腰椎间盘和腰部肌肉；男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米就超标，内脏容易囤积脂肪。无论站或坐，挺直腰板有助减轻脊柱压力。每坐30分钟站起来活动5分钟。坐姿时避免身体前倾，上班族最好在腰部垫个靠枕。蛙泳、瑜伽、慢走等锻炼，对腰部健康有益。少提重物，若非提不可，要蹲下提起或搬起，不可弯腰去搬。02臀部★★☆☆☆臀部下垂可能是核心肌肉群力量虚弱的标志，深蹲跳可让臀部变得紧实。03髋关节易损度：★★★☆☆坐在椅子上，一条腿小腿横放在另一条腿上，两手向下缓慢按压膝关节。若大腿根部有明显痛感或不能顺利完成，则存在髋关节骨折风险。4上肢说明书

保养说明

鼠标手、自拍肘，手指发麻有没有？为人体配备智能手机后，该部位损耗程度急剧上升。01肘易损度：★☆☆☆☆羽毛球、网球爱好者，常拎菜篮、抱孩子的家庭主妇出现肘部疼痛，可能是“网球肘”。用热水袋、热毛巾热敷，并揉按尺泽穴都有助缓解症状。02手腕易损度：★★★★★长时间用鼠标、搬重物、抱孩子，都可能损耗手腕，造成腕管综合征。多休息。睡前用热水敷，或佩戴护腕对局部进行制动，都能缓解手腕不适。03手指易损度：★★★★☆双手五个手指依次对应敲击；双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指；双手五个手指交叉抱拳；双手五个手指依次伸出再依次收回，每天做20遍。

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5下肢说明书

保养说明

膝关节是全身最易磨损的部位，体重越大膝盖越糟。人类由于直立行走，在20多岁时，重力就使得膝关节的软骨发生退变，建议护膝从20岁就该开始。01膝盖易损度：★★★★★膝是全身最容易磨损的部位，体重越大越严重。减肥，体重维持在正常范围。快走、慢走、朝前走、倒退走交替进行，和室内脚踏车、游泳、高抬腿等运动的多元组合，是保护膝盖最好的运动方式，它们对膝盖的损伤最小。

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