健康饮食湿疹食疗法

葛根绿豆饮

材料：鲜茅根30克（切段），泽泻15克，绿豆50克，冰糖20克。

做法：先煮白茅根、泽泻，20分钟后，捞去药渣，再入绿豆、冰糖，煮至绿豆开花蜕皮后，过滤去渣，留汁即可。

功效：清热除湿，凉血解毒。适用于湿热并盛型湿疹。

绿豆百合薏苡仁汤

材料：绿豆30克，百合30克，薏苡仁15克，芡实25克，淮山15克，冰糖适量。

做法：将绿豆、百合、慧仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。

用法：每日分2次服完，连服数日。

功效：清热解毒，健脾除湿。适用于脾虚湿盛型湿疹、皮损不红、渗出较多、痉痒不剧、口淡、舌苔腻者。

莲花粥

材料：初开莲花5朵，糯米80克，冰糖适量。

做法：将莲花用清凉水洗净，册成单片；糯米淘洗干净。冰糖用温水化开。锅上火，加水，放人糯米煮粥，煮至粥快熟时，放人莲花及冰糖，再煮片刻，即成。

功效：活血止血、祛湿消风。适用于湿热俱盛型湿疹。

桂花土豆粥

材料：

土豆克，釉米50克，桂花、白糖各适量。

做法：

将土豆去皮，洗净，切成小块；釉米淘洗干净。锅上火，放入水烧热，下人釉米烧开，再用小火熬粥。水开时加入土豆块，将熟时放入桂花和白糖，煮片刻，即成。

功效：消炎解毒、祛湿健脾。适用于脾虚湿盛型湿疹。

花椒水

材料：胡椒10粒。

做法：胡椒研成粉，加水毫升，煮沸。外洗患处，每天2次。

功效：治阴囊湿疹。

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