科普99的人都没听说过的,男性生殖健康

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正确理解生殖健康

中国平均每天有.5万人步入婚姻的殿堂，他们会面临性的欲望和要求、生殖、避孕、性功能的问题，甚至会不会染上性病、艾滋病等问题。

中国平均每天有5.万个婴儿出生，其中个左右的婴儿有出生缺陷，全国一年出生的残疾儿大约是80～万人，还有很多的低体重儿，这些都直接影响到中华民族的整体素质。

据世界卫生组织统计，生殖健康占疾病总负担的1/5，如果生殖健康的问题解决好了，我们的疾病负担就会减少1/5。

这些都足以说明，生殖健康在中国是一个很重要的问题！所以，生殖健康不单是指疾病问题，它是一个健康的概念，是衡量生存质量的一个重要方面。

男性生殖毒素产生的原因

1、男性生殖道细长弯曲的管道，易堵塞；

、紧张压力；

3、不良生活习惯如：吸烟、喝酒、运动量少；

4、药物副作用；

5、男性生殖道的末端与尿道是一个通道，极易交叉感染；

注

以上五个原因导致体内大量寒毒、湿毒、脂类物质在体内堆积，导致毛细血管循环不畅，出现前列腺、睾丸等生殖器官功能下降，引发一系列的性功能、情绪、容颜体形、男科等问题。

生殖毒素毒素对健康的影响

1、生殖系统炎症：阴囊潮湿、湿疹、瘙痒及前列腺引发的尿频、尿急、尿等待、尿痛等。

、性生活问题：无晨勃、阳痿、早泄、性生活衰退、性生活质量下降等。

3、亚健康问题：腰酸背痛、神疲乏力，生活无激情，抵抗力下降、腹胀便秘，心情焦躁、情绪低落，抑郁多疑，失眠多梦，喜怒无常。

4、早衰问题：面部轮廓松弛、眼袋，面色萎黄晦暗无光泽，皱纹增多、皮肤干粗，色斑，秃发败顶，腹部肥胖，身材走形。

5、影响新陈代谢，阻碍营养物质吸收，加速毒素滞留，影响性功能。

6、睾丸功能下降，激素失衡，出现亚健康和早衰现象，性生活不和谐。

7、破坏生殖系统生态环境，抵抗力下降，诱发肿瘤或癌变。

男人要勇敢、无畏，但在男性生殖健康方面，他们却存在一些“软肋”。以下是男人最怕的五个字，生活中加以重视，才能保护好男性生殖健康，帮助男人保持“雄风”。

软：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。热：谨防高温伤睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作，其温度要保持在35.5℃—36℃。如果周围温度过高，就会影响睾丸的正常功能。因此，男人要少穿紧身内裤、牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿，避免长时间置身于高温环境中，不将电脑放在腿上使用。冷：避免空调冷风直吹。男人的性功能跟季节、气温密切相关，一般来说，在寒冷的环境中，性功能会下降，表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹。潮：潮湿环境易致病。环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲，有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾。因此，提醒男人在房事前后要正确清洗私处，保持外生殖器清洁、干燥；建议穿单薄纯棉的底裤，并且每日换洗，保持局部的通风透气。累：过于劳累不性福。男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣。所以，男性应该合理安排好工作和生活，避免过于劳累。

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