ldquo最强寒潮rdquo

“最强寒潮”来了，中央气象台昨天发布今年入冬以来首个寒潮黄色预警，石家庄降温达到5-10℃，这时候如果你又是个寒湿体质，那一定日子很难捱，会感觉下肢像灌了铅，退很重，甚至湿疹加重，白带增多等等等……

如何判断自己是不是寒湿体质？

如果有以下一条便是了！

1、身体沉重——常常感到四肢无力，睡不醒、身体发沉、没精神，有些人总觉得头上带了个帽子。

2、身体阴冷——我们会觉得四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫。

3、身体发霉——各种皮肤病多发：在上是风疹、头藓、湿疹；在中是各种胃病、噁心、食欲不振、消瘦；在下是阴囊湿疹、脚藓

4、身体长菌——各种细菌、病毒极易感染。

5、身体腐烂——各种炎症、溃疡长期不愈。

6、身体经络不通畅——痛经、长囊肿、长肿瘤了。

7、身体肥胖——尤其是下半身，湿气趋下，寒湿日久，带脉松弛，中医形容其为“腰部溶溶如坐水中”“腹重如带五千钱”。

8、抑郁，临床发现很多明确诊断抑郁症患者大部分是寒湿体质！

符合一条，基本你就是“寒湿”的童鞋了，如果要确定下来，还要看看舌头：

你此刻一定在对着镜子照舌头吧，恭喜，如果你的与跟上面舌头同款，舌头上像铺了一层白霜，那你肯定就是一个寒湿体质了！9，此外，小腹部赘肉的增多也能作为一个测定寒湿的标准。那为什么现在寒湿体质的人会那么多呢？1，因为空调盛行，我们早就没有了四季寒热温凉，大热天的从外面大汗淋漓后马上钻进空调房里，寒邪裹着汗全都进入身体里。2，因为现代人吃得太好，动得太少了，再加上生冷水果色拉不离嘴，所以十个里九个湿，而且大部分都是中医所说的“中焦湿证”。

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