注意了端午已过,ldquo毒五月

中医认为五月赤日流火，阳气在表，易耗损阴精，胃中虚冷，病邪丛生，《伤寒论》“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微……”，五月时节要静养，与自然和谐平定，应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。古人所说的「天地交泰」就是天气寒热交接的过程，这个时候天气会猝不及防地暴热起来，在中医里热多则属毒，人的身体也容易出现一些病症，又因五月各种蛇虫蜈蚣蝎子等出来，所以叫「毒五月」。一、“毒五月”究竟毒在哪儿？“毒五月”这个说法由来已久。农历五月，一般为公历的六月，正是仲夏之时。天气暴热，湿气变重，一方面骤升的气温让人难以适应，抵抗力降低；另一方面蚊虫活跃，病毒、瘟疫多有泛滥。从中医角度来看，“毒五月”的“毒”，一方面是“疫疬”之毒。“疫疬”指“天地间的不正之气”，具有较强的时令性、传染性。夏季的温度和湿度高，细菌和病毒繁殖，在医疗卫生条件差的古代，蚊蝇传染的瘟疫最为高发。另一方面是偏胜之毒。许慎《说文解字》曰：“毒，厚也。”偏胜是一方超越另一方，出现失衡的意思。偏胜之毒指的是某种物质在人体内滞留发展，呈现一种“过”的状态，譬如寒毒、湿毒、热毒、浊毒等。夏季的天气炎热多雨，容易让人感染外邪，导致“热毒”“湿毒”。除此以外，生活方式或饮食不当，比如过度食用了寒凉食物、吹空调等，还会惹“寒毒”上身。二、毒五月，容易中什么「毒」毒五月最容易中「湿热之毒」和「寒湿之毒」!这个月横跨芒种、夏至、小暑这三个节气，正是阳气最旺的一个月，暑热、湿气也越来越重，给人感觉就像蒸桑拿，又潮湿又闷热，所以容易有湿热之毒;但我们身体内部反而是虚寒的。《伤寒论》里记载：「五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲着复衣」。这个月人体阳气向外走，体内脏腑的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭。三、这些症状看你是否中毒湿邪本来就最顽固、最粘滞，与热勾结在一起，就成了让人不爽的湿热毒。如果你有以下症状，说明你中了「湿热之毒」。1.皮肤问题毒五月，皮肤特别容易长痘、湿疹、痱子、疥疮疱疹之类的‘’如果再加上晚睡熬夜、爱吃烧烤、煎炸、甜食、油腻的食物，脾胃积热，外部湿热+内部湿热，就会脸上油腻光亮，痘痘此起彼伏，连绵不断，甚至有脓包;有些人还会长湿疹等。2.脾胃问题口臭口苦，腹胀、胃口不好，大便干结或者大便粘马桶，舌苔黄腻。这些都是湿热滞留在脾胃的原因。平时脾胃虚弱，或者饮食不注意伤了脾胃，导致气机不能「脾升胃降」，该上的不上，该下的不下，所以会出现以上症状。3.泌尿系统、生殖系统问题尿黄而且味道重，尿频尿急尿痛，女人白带多而黄，男人阴囊潮湿。这些属于湿热淤积在下焦，引发一些泌尿系统、生殖系统的问题，比如女生容易白带多而黄，甚至引发尿道炎、妇科炎症;男生阴囊潮湿不爽。4.早晨起来头发蒙、头重、身体沉重乏力这是湿热之气使身体气机流通不畅，清阳不升，所以头重头蒙;湿气重浊，往下走，所以身体沉重，尤其是下半身。四、“毒五月”、“九毒日”解毒妙招在毒五月、九毒日的干扰下，民众根据几千年的经验形成了很多解“毒”养生之法，在这里给大家介绍几种现代比较方便易行的祛毒方法，供大家参考：—、艾灸：散寒补阳调冬病!艾灸有温经通络、消淤散结、大补阳气的作用，特别适合夏季养生，经常艾灸以下穴位，可以让您轻松避免五月常见疾病，度过困乏的“毒五月”。毒五月艾灸取穴：1、艾灸大椎、命门、中脘、关元、至阳可以振奋全身阳气排寒毒;2、艾灸阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜穴可以排水毒，湿毒，痰毒;3、艾灸血海、委中可以排血毒，瘀毒。4、艾灸脾腧、足三里可以促进脾胃功能，调理胃寒。二、艾浴：驱寒又祛毒!

根据古代医药书籍，艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。而艾浴是药浴疗法的一种，药浴疗法的应用，最早可追溯至三千多年前的殷商时期，战国时期，士大夫们已盛行用兰草、艾叶等香料香药煎煮沐浴，以达到芳香爽身保健作用。

在毒五月这个皮肤病高发及虫蚊盛发的季节，用艾草干枯后的株体泡水熏蒸，可起到消毒止痒的效果。三、吃大蒜：天然抗生素端午前后最利于细菌的繁殖，最宜发生因饮食不洁而导致的腹痛腹泻等疾病，而大蒜有很好的杀菌功效。在烹调菜肴时，可以多放些大蒜，除增味提鲜外，还能抑菌杀菌，防止食物腐败。最后，附中华民谣一首：“荒坡艾叶喷喷香，溪边菖蒲伴石长。青烟剑叶能驱疫，岁岁端午站门岗。”

商城满减活动来袭

满减10

满减20

满减50

目前三伏贴新品上架，

端午特惠，限时抢购

买三送一！

点击图片购买三伏贴：

点击“阅读原文”

转载请注明：http://www.fmouc.com/ynszyy/11937.html