越痒越搔越痒越慌

美人实验室的女神们好，我是Sun~

今年夏天，我终于结束了长达2年的“湿疹”阻击战，过程心酸曲折，在反反复复中，终于取得了决定性战役的重大胜利。

?我的悲催经历

17年夏天我的噩梦开始了。

某天下班，我感觉自己的脚奇痒无比，刚开始没有太在意，以为只是被蚊虫叮咬的，就手挠了挠，越挠越爽，结果悲催了。

第二天起来，发现红色的斑点明显变多了，局部还伴随着白色脱皮的现象。

不过当时由于上班忙碌的缘故，医院就诊。

期间为了让自己好过一点，洗澡的时候用了大量沐浴露，并用热水冲洗，还擦了去脚藓的药膏。

结果，感染越来越大...

去医院检查了，才知道是慢性湿疹。

?关于湿疹，我们需要具备的基本常识

湿疹一种常见的皮肤炎症，按皮损表现分急性、亚急性、慢性三期。

急性湿疹表现为粟粒大小的丘疹，基底潮红连成一片。急性湿疹炎症减轻后皮损表现为结痂，鳞屑，小丘疹。

若急性、亚急性湿疹未及时治疗，会进一步演化成慢性湿疹，这个时候就会变得很容易复发，皮损表现为皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，伴随着覆鳞屑，结痂等一系列症状。

所以，作为过来人的经验：如果有发现疑似湿疹的症状，一定要尽快就医，以免发展成慢性湿疹，增加治愈的难度。

?需要引起重视的诱因

湿疹的诱发因素很多，而且每个人都不一样。

常见外因的如衣服面料、化学品或食物，甚至有些人接触到了宠物上的病菌都可能诱发湿疹。

我就是有因为喜欢穿不透气的衣服才长得湿疹。（没办法，很多款式好看的衣服，材质都是不透气的）

内因主要是由于胃肠湿热、风湿蕴肤、湿热蕴结、血虚风燥等导致体内湿热,湿毒过盛而引起的，加上内分泌失调，体抗力下降而发病。

还有一种可能是交叉感染，比如家人有人有湿疹，就容易造成交叉感染，所以衣物要单独洗哦。

?这些行为很可能会加剧感染

×用手挠：遇到瘙痒，作为人的本能就是用手“挠”，但是用手挠容易抓破小水疱，继发感染，而且湿疹具有传染性，你用手挠完长了湿疹的部位再去挠身体的其他部位，只会让其他部位也受到感染。

○正确的做法：觉得瘙痒，可以用干净的棉签轻轻地按。

×用热水烫洗：我当初也是偶然洗澡的时候发现用热水烫洗长湿疹的部位很舒服，但这完全就是悲剧操作，反而加剧了病情。

热水对皮肤刺激虽然会暂缓瘙痒，但也会造成皮肤组织的受损，最终引发湿疹的病变程度加剧。

○正确的做法：用碘伏消毒清洗，保持清洁

×接触到沐浴露，肥皂等化学成分用品：这些清洁用品含有的一些物质对湿疹刺激性很大，严重的可影响恢复。

×吃致敏和刺激性食物：这个不用我多解释了吧，像辣椒，酒类，海鲜等都尽量避免，因为有些湿疹的出现是因为过敏源存在导致的。

○正确的做法：饮食以清淡为主，多吃点新鲜的水果蔬菜等。

×穿着刺激性皮肤的衣服面料：比如羊毛面料，很容易引起皮肤刺痒。另外，像一些阴囊湿疹的人还要避免穿紧身裤，湿热的环境有利于霉菌大量繁殖。

×自己乱用药导致湿疹的反复：目前市面上有很多去湿疹的药膏，五花八门，由于我们缺乏对药品的正确认识，且大多数人用药依靠的是以往经验“连续使用或者长期使用”。但有些药品是含有激素的，很容易养成依赖性，引起皮肤萎缩,变薄,毛细血管扩张,色素斑,皮肤老化等问题。

湿疹作为一种顽固的皮肤病，最怕难缠的地方在于经常性的复发，但其实并不可怕。如果你疑似湿疹“一定要及时就医，千万别自己乱猜想或者乱用药。”

参考文献：

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