一到夏季，各种皮肤病就会出现，在这个多病之夏，即使不吃太多辛辣上火的食物，也注意皮肤卫生，怎么还是会长湿疹呢？

中医把湿疹归为《湿热症》，夏季又湿又热，时间反差特别大，湿热体质的人就会很难受，这时候身体就会出现一些变化：

、皮肤问题多

脸微黄带点暗、脸皮还很油腻，脸上长痤疮、脓包，长痘痘和粉刺；背部胸前长湿疹特别瘙痒，手脚都会起小水泡，特别痒，有时候还会红肿一大片。

、身上带有味道

3、温热的人舌头黄

这是身体内部湿热最直接的症状，舌头连接肝脏，一旦肝脏中毒舌头就会出现发黄现象，说明这时候需要清热祛火了。

4、情绪易暴躁

心情如天空般晴朗，一会又如天空般风云不定，经常紧张、压抑、焦虑来回变化，说爆就爆！

这个方子，来源于《本草纲目》记载的方子，根据现代人的体质，做了一个调整，所以说更适合食用，去湿热乃至消除湿疹都不在话下，这个方子就叫马齿苋薏仁茶

马齿苋薏仁茶：马齿苋、薏仁、芡实、赤小豆、绿茶、槐米、淡竹叶

做法：把薏仁、赤小豆、芡实选用温水泡半小时，然后放到锅中加入清水开始煮，然后加入马齿苋、槐米、绿茶、淡竹叶煮半个钟即可。

湿热，为中医名词术语，为致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿属于外邪，称为湿邪，多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起，其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。内湿是一种病理产物，与脏腑功能失调有关。

热，也是一种邪气，致病具有炎热升腾等特性，称为火热之邪。热也可以因机体脏腑功能失调产生，称内热。火热之邪侵犯人体或机体脏腑功能失调产生内热时可导致热证，热证是感受外邪，或人体机能活动亢进，阳盛阴衰的证候。热证的临床表现：发热，口渴喜冷饮，面红目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄干，脉数。

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