失眠，头晕，虚胖，这个方子泡脚，用过的都说好

生活中经常会听到湿气这个词，很多人经常觉得身上没劲，很困，昏昏欲睡，有的人喝水都会发胖，这便是因为湿气堆积在体内了。湿气一旦长期堆积，没有及时有效的清理掉，形成淤堵潴留，就会形成另一种更严重的状态--痰湿，形成痰湿体质。

痰湿体质是指人体由于痰湿内蕴而导致体质偏颇，以形体偏胖、黏滞重浊等痰湿表现为主要特征的体质状态。

这类人面部皮肤常常很油腻，容易出汗，经常胸闷、痰多，喜欢吃肥腻的食物或甜食。有的还可见到面色淡黄、暗淡，容易犯困，常感到肢体发酸发重、不轻松，眼睛稍有浮肿，嘴里发黏发腻，大便无明显异常，小便微浑浊。这类人群是处于病态与非病态之间的亚健康状态。

很多病都是由痰湿引起，湿邪和寒邪交织会形成寒湿，湿邪和热邪相交变成湿热，湿邪和风邪在一起就成了风湿，湿邪暑邪交织就形成了暑湿。

湿热体质的人形体偏胖或偏瘦，烦躁易怒;面部和鼻尖总是油光发亮、苔黄腻，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，肢体发酸发重、不轻松，疲倦乏力，大便黏滞不爽，小便有发热感。男性阴囊总是潮湿多汗；女性常带下量多。

寒湿体质的人面色发白、发青、发暗、发黑；容易反复得口腔溃疡、咳痰稀白；流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏；容易腹痛、腹泻；脸上长痘和斑；皮肤容易出现湿疹、牛皮癣、白癜风；手脚冰冷、脚踝浮肿；四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等。

舌体胖大，有齿痕，舌色白，舌苔白厚，有的舌苔上面漂浮着一层水汽。小便清长，无异味，如水一样。易腹泻次数多，每次一点点，不成形，很稀薄。女性白带色白清晰如水而无臭味。汗出肤冷，无明显体味。时常觉得局部有冷痛感、肿胀感或麻木感。

今天就给大家解读一个方子，用它泡脚，因痰湿而引起的失眠，头晕，虚胖，都能得到好转，用过的都说好。

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失眠,头晕,虚胖用这个方子泡脚,理气化痰