每日一穴血海穴，化血为气，运化脾血

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血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。主治妇科病，血热性皮肤病，膝股内侧痛。在股前区，髌底内侧端上寸，股内侧肌隆起处。

配三阴交穴治月经不调;配曲池穴治瘾疹。

化血为气，运化脾血。

1.月经不调，痛经，闭经等妇科病;

.隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病;

3.膝股内侧痛。

1.治疮疡本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。

.治血疾病统治凡与血液循环有关的疾病。

3.治皮肤痒血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。

4.治荨麻疹风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。

5.脱发秃头本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。

6.治膝盖痛例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。

7.治月经不顺包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。

8.腹股沟湿疹病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。

9.治疗阴囊湿疹和股癣采用放血疗法，配合拔罐。

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