艾，真能治百病

第期，求医不折腾

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导读：我们家乡有一个习俗，每逢端午早上都会先到河边洗脸，然后再到山上采些艾蒿，带回家挂在房门前，房檐下。从前我以为这是为了驱邪避灾，后来我了解到艾蒿的叶子是可以治病，今天的宝国叔就给大家讲讲艾叶是如何应用的。

艾叶是艾蒿的干燥叶，性温，味苦辛，入脾、肝、肾经。具有理气血、逐寒湿；温经、止血、安胎的功效。

艾叶三分天下：艾叶、艾灸、艾脐贴。

艾叶：可以内服也可以煮水外用。

外用：

鲜艾叶：寻常犹、扁平犹

鲜艾外擦方：采新鲜艾叶，揉至出汗，在疣表面摩擦至皮肤微热或微红，但不要擦破皮肤，每日2次。或艾条温和灸。

艾叶水：

1.艾叶有特俗的气味，所以用艾叶水擦身子，可以预防夏季蚊虫叮咬；

2.艾叶水给宝宝洗澡，具有祛湿气、去寒气、滋润皮肤、活血通络、除菌止痒的作用，夏季尤其适合，但是艾叶水洗澡时不要用其它沐浴用品（如沐浴露、洗发水、香皂等）。

3.治疗阴囊湿疹

把鲜艾叶30g放在锅内，加水ml，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾，浸入热药液，敷于阴囊或洗阴囊或趁热洗熏阴囊，再以热毛巾敷于阴囊上。

4.艾叶泡脚：

具有去虚火、寒火、可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、等头面部反复发作的虚火、寒火有关的疾病。

宫寒痛经的人或者经前烦躁的人也可以通过艾叶泡脚有所缓解。

方法：艾叶30-50克，同1毫升的沸水煎煮，15分钟，去除艾叶，用药汁泡脚。每次泡脚15~20分钟，每天泡脚一次，连续泡3~4次为佳。

春季咳嗽也可以用艾叶泡脚方法。

方法：艾叶30-50克，同1毫升的沸水煎煮，15分钟，去除艾叶，把药汁放入脚盆，将脚悬放在药汁热气上熏蒸。也可以在脚盆上放一块布，这样可以避免蒸汽快速的蒸发。待水温适宜时泡脚。每次泡脚15~20分钟，每天泡脚一次，连续泡3~5可治愈春季咳嗽。。

艾叶泡脚注意事项：

1.每周泡脚次数不宜超过4次，且虚火降下来开始停止泡脚，日常保健可以每周一次；

2.泡脚水温最高为45°，温度过高容易伤皮肤，不利于睡眠；

3.艾叶泡脚后宜喝温开水，不能吃寒凉的食物；

4.泡脚以微微出汗为宜。

内服：

1.血寒型痛经

当归艾时汤：当归30g，艾叶15g，红糖60g煮，熬取3碗，分3次温服。

血寒型痛经：手足冰凉，怕冷，痛经、经血有血块、色深、量少等症状。

2.寒性泄泻

艾叶姜荼:艾叶6g，生姜2片，上药同煎去渣饮，代茶饮。

寒性泄泻：有腹痛肠鸣、喜暖喜按、大便色淡清稀、臭味不著等症。

3.支气管炎

艾叶蒲鱼丸:艾叶15g，蒲公英、鲜鱼腥草各30g炒干，研末，炼蜜为丸似梧桐子大，日服2次。

艾灸、艾脐贴

艾灸：是中医针灸疗法，是利用艾条产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、防病保健等功效。

吴仪洛在《本草从新》中说道：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，......以之艾火，能透诸经而除百病。”，说明艾灸的功效强大，在针灸疗法中占有非常重要的地位。

1.便秘

穴位：天枢、足三里，两个穴位皆为胃经穴位，具有双向调节，既可以止泻又可缓解便秘。

2.宫寒

穴位：命门穴、次髎穴、中脘穴、归来穴、足三里穴、三阴交穴，利用艾热和穴位配合具有驱寒化瘀，暖宫的作用。对于宫寒引起的诸多症状皆有帮助。

最常见的方法为温和灸：将艾条悬于艾灸部位上方1寸的距离不动，使患者有温热感而无烧灼感。

艾灸适合哪几类人群：

寒性体质（手脚冰凉、精力不足、怕冷、易受寒、腹泻等）；

湿寒或寒邪引起的病症；

艾灸多用于虚症寒症阴症为主的病。

艾灸的注意事项：

1.艾灸时不能受风，所以在艾灸前先检查房间的门窗和空调是否关严；

2.脉搏过快，饭后1小时内，过饥，过饱，酒醉，心情大喜大悲禁艾灸，孕妇腹部和腰骶部位不能艾灸，有炎症的部位不能艾灸；

3.艾灸后半小时内不能碰凉水，食用寒凉的食物，容易受寒凉；

4.艾灸后多喝温开水，有利于排毒；

5.若是洗澡最好在艾灸之前，艾灸后数小时后再洗；

6.艾灸时间20~30分钟，以皮肤微微泛红为易；

7.艾灸最佳时间：上午下午上午，但是晚上超过10点不适宜艾灸；若是治疗失眠，则可在睡前艾灸。

艾条陈艾，到底是怎么个“陈”法呢？

所谓的陈艾，并不是说艾条制作完了，放置的时间，而是说艾叶存放的时间。时间越久的艾叶经过氧化和挥发，产生的药力更温和、不躁热，艾味更醇厚。李时珍说过：“凡用艾须用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火，则伤人肌脉”。

宋以后至今，人们普遍认为艾叶以湖北蕲春产者(蕲艾)为佳。湖北蕲春产的艾叶燃烧放热量最高，热穿透力最强，因而治疗效果也最理想。

很多人不太喜欢艾灸，因为有很多烟，所以大家也可以选择艾脐贴，将此品贴在肚脐，第二天起来就可以扔掉了。

艾脐贴：调理妇科病、口干口臭、口腔溃疡、痤疮、失眠、消化不良、经常性的腹泻或者便溏、手脚冰凉、尿频起夜、体虚感冒等人群都可以使用。

艾脐贴：外敷神阙穴与脾肾之气相通，有复元回阳、开窍固气之效；不会经过肝代谢，毒副作用少；使用方便快捷。

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