提醒患有湿疹不能乱吃,这5类食物少碰

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一到夏天，有些人的皮肤开始“找茬”：白天痒、晚上痒，痒得睡不着；小水疱一出就一串，挠几下就破，破了还红肿；前两天的疹子还没好，附近又长出一大片新的……

这种想想就让人头皮发麻的皮肤病，就是湿疹，也叫皮炎。大家可能会想：湿疹是不是因为皮肤太湿了？

??口腔溃疡是因为体内缺维生素？真相与你的常识差太远??

实际上恰恰相反，正是因为皮肤表面太干，而内里湿气过重、无法发散，才造成了湿疹！

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外干内湿

让湿疹顽固难去

皮肤是人体的天然外衣，一般表皮层的含水量为25%，然而有临床测试表明，都市女性的肌肤含水量仅有15%！长期缺水的肤质很容易被湿疹盯上。

而另一方面，身体内水液循环失调时，既无法充分滋润皮肤，也无法有效排出体外，形成了中医所讲的“湿气”，又很容易造成湿疹反反复复难以痊愈。

1缺水肤质易湿疹

皮肤的角质层外有一层极薄的皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，其中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸等是天然的保湿因子，能锁住皮肤水分。

角质层的含水量应该保持在10%以上，如果低于10%，就属于缺水肌肤，容易干裂、瘙痒、过敏，从而受到各种粉尘、病菌或皮脂腺螨的反复刺激，引发皮炎湿疹。

能引起皮肤缺水的因素有很多，比如清洁不当、情绪不良、气候变化等。也有不少人是天生的干性缺水肤质，补水效果总不理想，遇到寒冷、干燥天气还会加剧。

肤质细腻、毛孔不明显、汗毛少，常常感觉紧绷、干燥、瘙痒，容易有脱皮、皮屑、皲裂和角质化增厚，细纹较多等。2湿气淤积，湿疹反复

人体每时每刻都在向外界排出水分，既能调节体温，又能带走废弃物质，促进皮肤细胞的新陈代谢。然而一旦这个机制出现了问题，就容易产生湿气，体内湿气不除，湿疹也会反反复复。

比如气虚时，没有足够的力量推动水液外泄，使皮肤废弃物质堆积、微循环失衡，就容易引发皮炎湿疹。又或者阳虚时，水液融合了体内寒邪，停滞在肌理层形成寒湿，也容易诱发湿疹。

皮肤黯淡无光、油脂增多、唇舌淡白、口干口苦、皮肤水肿、畏寒乏力、食欲不振等。2

湿疹也分急慢性

对应症状别忽视

湿疹严格来说不是病，而是一种未确定病因的皮肤炎症，需要在确定病因之后进行系统性的治疗。

有些人认为湿疹很严重，而有些人却不当回事，这都是不应该的。湿疹也分急慢性，不可随意忽视或自行用药。

1急性湿疹：发病急

在一天或几天内出现密集的、小米粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，底下的皮肤潮红肿胀，而且较快地连成一片。有明显的瘙痒或刺痛感，抓挠后容易破溃，有疱疹糜烂的现象。

头面部、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多有对称性。

2亚急性湿疹：症状减轻

急性湿疹症状减轻后，红肿稍微消退，皮损处易有结痂、鳞屑和新生疱疹，瘙痒感有时轻有时重。不再出现疱疹自然糜烂的现象。

和急性湿疹位置相似。

3慢性湿疹：病程长

湿疹反复发作且愈合缓慢，生长面积不断扩大，就容易演变为慢性湿疹。皮肤患处明显增厚，角质化严重，呈现棕红色或紫色，表面粗糙、鳞屑极多，瘙痒感时有时无，秋冬季节会加重。

常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。

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护肤别大意

做好3件事

严重的湿疹会影响患者正常作息生活，所以在湿疹早期就应该及时治疗和护肤，否则一旦形成顽固型湿疹，会给生活带来很多不便。

1不要过度清洁

干性皮肤，或已经患有皮炎的人，在洗澡、洗脸时要慎用碱性强、含果酸和磨砂的洁肤产品，也不要大力搓洗，以免抑制皮脂和汗液的分泌，加剧皮肤损伤和干燥。

皮肤正常的人，也不应该过度去角质，因为角质层内含有角蛋白，可以吸收水分，避免干燥。一般情况下，每天洗澡不要超过1次，冬季还应有所减少。

2合理使用糖皮质激素

外用的糖皮质激素是普通湿疹较为常用的药物，不过只适应轻度的、局部的皮炎，使用前需咨询医师，以免用药不当造成依赖，加剧湿疹。

如果是过敏性皮炎、感染性皮炎，则需要有针对性的药物，不能随意使用激素。

3营养调理护肤方

血流状况差的主要原因并不是血液油腻，而是血流量不足。如果血流量不足的人没办法让自己的血流量增加，血流状况就不可能变好。

想大幅度增加血流量，最重要的关键是在肠胃。

肠胃是气血生化之源。这是因为作为身体能量的气与血，皆由肠胃制造。要是肠胃不健康的话，血流状况就不会好。

作为血液原料的蛋白质，铁等成分都需要肠胃消化吸收食物才能获得。

肠胃是血液的源头，肠胃健康才能让血流量增加。

控制肠胃就能控制血流。如果吃了超过必须的食物量，让肠胃运作效率变差，就会变成所谓的痰湿体质。

当食物残渣等老旧废物，像泥泞般累积在肠胃内，就会导致痰湿体质。

这种脏东西在会在肠胃内产生毒素，进而导致口臭，青春痘，皮肤粗糙，体臭等现象。

我们看到了太多这样的案例，企业家起早贪黑，兢兢业业，如履薄冰，艰难创业，由于不可预知的市场风险，公司破产而导致家破人亡的故事，着实给我们沉痛的思考。而我们也看到国外一些有远见的企业家早早地用保险规避风险，安享晚年，两种结局值得我们深思！

1首富到破产仅天

年熊续强还曾以亿的身价位列胡润百富榜第95名，问鼎宁波首富，哪知道短短两个月后，熊续强的银亿股份就宣布3亿公司债无法如期兑付，半年后银亿集团竟申请破产重整，从宁波首富到破产重整，前后间隔仅仅天。6月21日，ST银亿(1.,0.04,2.21%)公告称，“16银亿04”未能如期兑付，此时，其未能兑付的债务已经累计超过30亿，多米诺骨牌每天都在加压。一年内，银亿从天堂跌落到地狱，ST银亿的股价暴跌超过85%，亿市值灰飞烟灭。

6月20日，第一财经记者直击银亿集团总部。这个银亿外滩中心，见证了熊富强近25年的人生起伏。年，银亿集团的营收就高达亿，距离千亿地产俱乐部仅一步之遥，此外，银亿还头顶宁波曾经最大的房地产企业、宁波百强企业第3名、民企强第61位等光环，即便如此，它还是破产了，印证了那句没有什么不可能。

2浙江女首富变老赖

从20元本钱到亿资产，再从首富到老赖，一路跌跌撞撞，周晓光是个有故事的悲剧性女人。

电视剧《鸡毛飞上天》不少人应该有看过，它的女主角原型就是浙江女首富周晓光，周晓光的励志故事让很多人十分感动。不过在近日，她旗下的上市公司公布了年报数据，年公司的净利润亏损达2.12亿，负债更是高达亿。

不过让人感慨的是，在年的胡润中国百富榜上，周晓光还以亿元的身家，排在了第名。她有着如此的身家，可是才不到一年时间，公司却陷入了负债，让人十分意外。

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