十种体质健康小转盘从内到外层层详解，你属

荣格健康小转盘简介

小转盘从内向外共有三个圆盘组成，也可以说分三层，中间最小的圆盘为第一层，由此类推

三层从内向外依次：

第一层：为十种不同体质，分别是肝阳亢、肝阴虚、心阴、阳虚；脾胃虚寒与湿热；肺阴、阳虚、肾阴、阳虚。

第二层：十种不同体质的主要表现

第三层：十种不同体质调理所搭配的产品

第一层：十种不同体质肝阴虚、肝阳亢、心阴虚、心阳虚；脾阴虚、脾阳虚；肺阴虚、肺阳虚；肾阴虚、肾阳虚。

讲义：我们可以发现一个规律，在五脏除了肝以外，其他都是阴虚或者阳虚。肝也有阳虚，但与肝阳亢相比，肝阳虚（肝气虚）不常见，二肝阳虚与肾阳虚在调理上基本一致，所以，在肝的阴阳失衡上就列出肝阳亢和肝阴虚。另外，从中医理论讲，气为阳，血为阴，在这里并入阳虚、阴虚一同调理，所以五脏阴阳失衡共十种，也就是说人体不健康的状态可划分为十种体质。

第二层：十种不同体质的主要表现讲义：用中医理论来解释的话，人体疾病和亚健康状态时的不适表现，可用十种体质来概括，

它们的主要表现有：

1、肝阳亢是肝脏机能亢进的一种表现

性情急燥、易怒、口苦、咽干、腹胀；眼袋大、眼红、大便秘结、小便赤黄；易患血压高、或血脂高、血糖高、肥胖症、胆囊炎、甲亢等疾病。

肝阳亢是肝脏机能亢进的一种表现，如：性情急燥、处世不周、易怒、精力异常充沛、喜动（小孩多动）、皮肤干枯；口苦、咽干、厌食、腹胀；脸色发青、发紫、发红；眼袋大、眼球突出、眼红、痒、痛、眼膜震颤；头目胀痛、耳鸣如潮；

入睡难或恶梦多；口渴欲饮；大便秘结、小便赤黄；头重脚轻、腰膝酸软；

青筋暴露；饭后两肋胀满并扯动小腹疼痛；阴囊湿疹、睾丸热肿、胀痛；

女子月经提前，量多色紫或经间出血；带下黄臭、外阴瘙痒；

舌红、苔黄或舌两边青紫；手掌的颜色发红或发青；

面部则呈潮红或绛色、或有红血丝、黄褐斑、雀斑；

易患血压高、或血脂高、血糖高、肥胖症、胆囊炎、甲亢等疾病。

2、肝阴虚

是肝的物质基础匮乏，阴血不足所致

情志不舒、抑郁、眼睛不适（眼睛凹陷、黑眼圈、目倦神疲或眼睛干涩、眨眼、视物模糊、迎风流泪、花眼、近视、色盲等）两膝酸软、腿抽筋、月经不调（量少或闭经）；便秘（血虚型）；易引发各种严重的肝胆疾病。肝阴（血）虚是肝的物质基础匮乏，阴血不足所致，易出现下面一系列表现：

情志不舒、懒言少语、闷闷不乐抑郁症、疏泄不足、委屈爱哭、喜欢独自相处、喜欢阴天或昏暗的地方；眼睛凹陷、黑眼圈、目倦神疲或眼睛干涩、眨眼、视物模糊、迎风流泪、花眼、近视、色盲等眼睛异常；两膝酸软、手抖、腿抽筋、摇头、手脚麻木、肌肉蠕动；白发；头隐痛、眩晕多梦、易惊醒；耳鸣如蝉；

月经不调（量少或闭经）；便秘（血虚型）；灰指甲或易断裂；口渴不欲饮；舌淡少苔；反映在头面部则皮肤干燥、头皮瘙痒有皮屑、面生黄褐斑、雀斑；反映在形体则比较消瘦。易引发各种严重的肝胆疾病。

3、心阳虚

四肢不温、心悸气短、自汗、乏力；失眠、健忘；面色白、无光泽

心阳虚相当于心脏这部发动机的电力不足一样，其表现有：

四肢不温、心悸气短、活动加重；

长嘘短叹、自汗、小腹无力，少气懒言、乏力；

语音低微；

心慌、胸闷、心里怯弱；

失眠、健忘；或小肠蠕动无力形成便秘(气虚便秘)，

舌嫩而苔白胖大，脉细弱无力；

面色白、无光泽；或面青黑；在两眉之间易生白头粉刺；

在太阳穴易生黄褐斑、精神性黑痕等；反映在手部则中指变形。

4、心阴虚

心悸、失眠、健忘、多梦；盗汗、五心烦热、胡思乱想、胸闷、倦怠、口干

心阴虚，相当于心脏这部发动机没有润滑油一样，其具体表现：

心悸、烦躁、失眠、健忘、多梦；

盗汗、五心烦热、胡思乱想、胸闷、心中焦虑、难忍；

倦怠、口干、心颤或眩晕；

舌的颜色红或暗紫、舌尖疼痛、舌瘦而苔燥，或有溃疡或有裂痕；

更年期症状较明显，面部则面红燥热、或青紫、或血管扩张；

在太阳穴易生黄褐斑、精神性黑痕；两眉之间易生红色痤疮；

颧骨易露红血丝等。

5、脾阳虚

四肢不温、胃脘冷痛；口泛清水，食后作吐；喜热饮、大便溏泊；肌肉酸懒、神疲乏力、少气懒言

脾阳虚（脾胃虚寒）:

脾胃的功能是对立统一的，脾升胃降，受纳排运，使相关的物质向躯体各部传送，这样将饮食物进行消化、吸收，又将气血物质输布全身，流注血管，供养生命的全过程，为生命的全息运动过程，所以，脾胃是不能分离的。如果脾胃不合，就会出现一些不适的表现有

四肢不温、胃脘冷痛，遇寒凉加剧，得温痛减，口泛清水，食后作吐，肠鸣、胃腹胀满、不思饮食、喜热饮、大便溏泊；肌肉酸懒、神疲乏力、少气懒言；面部肌肉呆板、后背痛、肌肉松弛、精神抑郁、嗜睡、思虑过度；牙龈出血、女性经血量多、经期长、或量少、推后、色淡、或白带清稀；唇白、舌体胖大，苔白有齿痕；面部则面部青黄、易生黄褐斑、痤疮、敏感、皱纹、皮肤松弛、皮肤瘙痒，口周、面颊、额头易生白色皮疹等；形体则出现浮胖、黄胖、臃肿、水肿或黄瘦。

易患胃炎、胃下垂、贫血、子宫下垂、前列腺、脱肛、痔疮、肛裂等疾病。

6、脾阴虚

胃脘灼痛、喜冷饮；干呕呃逆、吞酸嘈杂；口唇干裂、口腔有异味；大便干燥或多日不便、小便黄或短少。

脾阴虚（脾胃湿热）：

人的饮食不当，生活起居的不规律，会对脾胃造成各种不同程度的伤害，其具体表现有：

消谷善饥（贪吃）、胃脘灼痛、喜冷饮或饥不欲食，干呕呃逆、吞酸嘈杂；口唇干裂、口腔有异味；口腔溃疡、牙龈肿痛、出血；大便干燥或多日不便、小便黄或短少；舌红、苔黄厚、腻、燥、或有裂痕；痰黄稠；易生脚气、手癣、皮肤划痕症、头皮屑等；男性阴囊湿疹，睾丸热肿胀痛；女性易患带下病（黄带、有异味）、月经提前、量多、色紫、粘稠或经期延长；

面部则早晨脸易潮红、易生痤疮、过敏、黄褐斑；口周、面颊、额头易生红色皮疹；易患痔疮、肛裂等肠胃疾病。

7、肺阳虚

神疲乏力、咳喘无力，动则气短、痰多清稀；痰鸣、打呼噜；怕冷、自汗、面色清白、易生粉刺、皮肤敏感；易患感冒、鼻炎、肺气肿、结肠炎等

肺阳虚相当于人体的一道防御屏障太弱，具体表现有：

神疲乏力、少气懒言，咳喘无力，动则气短，声音低怯；干咳、痰多清稀；痰鸣、打呼噜；怕冷、自汗、舌淡苔白；大便不正常；面色清白、易生粉刺、丘疹、结节、毛孔粗大、皮肤敏感；易患感冒、鼻炎、肺气肿、结肠炎等

8、肺阴虚

干咳无痰，或痰少而黄稠、大便干燥、小便短赤；潮热、盗汗、喉咙干痒、音哑、鼻干痛；易生痤疮、皮肤过敏

肺阴虚具体表现：

形体消瘦，咳嗽较重，干咳无痰，或痰少而黄稠、或咳痰带血；大便干燥、小便短赤；

潮热、盗汗、手足心热；

喉咙干痒、口干、咽燥、音哑、鼻干痛；

女性月经量多、色紫红有块、质粘稠或经期延长；舌红、苔少干燥有裂痕；反映在面部则两颧潮红、易生痤疮、囊肿、酒糟鼻、皮下红疹、皮肤过敏（红、肿、痒、痛）等皮肤问题；

易患感冒、鼻炎、肺气肿、结肠炎、肺心病等。

9、肾阳虚

怕冷、手脚凉、精神不振、腰膝酸冷；

嗜睡、多梦；腰痛、关节痛；听力下降；夜尿频多；记忆力减退；性功能减退；女性宫寒不孕

肾阳虚相当于肾这部机器动力不足。其具体表现有：

怕冷、手脚凉（重者夏天也凉）；

精神不振、腰膝酸冷；虚喘气短、咳喘痰鸣；自汗；嗜睡、多梦；腰痛、关节痛；

听力下降；凌晨腹泻，或者便秘；小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多；

身浮肿，腰以下尤甚；下肢水肿；

发质干枯、断裂、脱落、白发；记忆力减退；

性功能减退；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓，阳痿、早泄；女性宫寒不孕、白带清稀、月经延后量少、色暗、有块或痛经；很容易导致更年期提前；

子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生；

舌白胖大或有齿痕；易患前列腺炎、秘尿系统感染、妇科病等生殖、秘尿系统疾病；易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病；

形体虚胖；面部则色青白无光、易生黄褐斑、粉刺、痤疮、敏感等皮肤问题。

10、肾阴虚

怕热、手脚心热、烦躁、午后潮热、腰酸腿软、盗汗；眩晕耳鸣；牙齿酸痛易松动；便秘；小便短赤、尿频、尿痛；男子遗精、女子经期紊乱、内分泌失调

讲义：如果比喻阳虚为动力不足，那么阴虚相当于肾这部机器润滑油匮乏。中医将这种“润滑油”称为阴津。阴津匮乏，细胞组织运动磨擦力增大导致内热。具体表现有

怕热、手脚心热、烦躁不安、或午后潮热、健忘少寐；

腰酸腿软、盗汗；

咽干舌燥、入夜更甚；小儿多动、身材矮小、发育迟缓、智力或动作迟缓；成人早衰、记忆力下降、注意力不集中；眩晕耳鸣；

牙齿酸痛易松动；

发质干枯、断裂、脱落、白发；

便秘，小便短赤、尿频、尿痛；

男子遗精、性功能亢奋，易患前列腺炎等秘尿系统疾病；女子形体消瘦、经期紊乱、内分泌失调，月经提前、量少、色红或经间出血、及早闭经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生；

舌瘦、红、苔少而燥、有裂痕；

易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病、关节炎；

形体消瘦；面部则呈绛黑色斑片、面呈黑色假面具、面部潮红、颧红（越到下午脸越红）、在耳部、下颚、下巴、颈部长红色粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

第三层：十种不同体质调理所搭配的产品

讲义：人体疾病和亚健康状态用中医理论来解释的话，可归五脏再分清阴阳后，划分为十种体质，我们可以根据这十种体质对应的相同区域（同色同侧）搭配保健品进行调理。还以肾阴虚为例，所用产品有玛咖人参片、虫草王胶囊、螺旋藻片、芦荟胶囊、骨胶原粉、钙、壳聚糖胶囊

玛咖---肾虚首选虫草—肾虚伤肺，出现咳喘时螺旋藻---肾虚伤心，出现心烦失眠健忘等时芦荟---需要降虚火时骨胶原---出现骨和关节不适时钙----有缺钙的表现时壳聚糖---需要提升免疫力时

如果对应位置中有很多款产品，特别是当顾客的症状涉及到几个色块，即多种体质的表现时，所使用的产品也多了，哪些用哪些可不用或暂缓用，有利于我们对每一款保健品知识的了解，才能正确的选择。比如根据顾客的不适表现，你已经判断顾客为肾阴虚了，但是顾客没有骨关节不适的症状，那么该顾客就可以不用骨胶原粉，可减掉。

十区讲义：小转盘共有十个区域，贯穿三个圆盘，即同一色三层分为左右两个区，五种颜色十个区。

十种不同体质

十种不同体质的主要表现

十种不同体质调理所搭配的产品

讲义：5种相同颜色分左右2区，包含了十种不同体质、十种不同体质的主要表现、十种不同体质调理所搭配的产品。

使用方法

第一步：问三史，即现在史、过去史和家族史

第二步：作出判断，即属于十种体质中的哪一种或哪几种

例如顾客xx，通过自诉和问三史后得知：五心烦热、盗汗、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、便秘，在小转盘第二层中发现与蓝色区左侧块的症状一致；

而把第一层蓝色区与第二层对正----判断为肾阴虚

讲义：第二步是根据问三史所了解的所有不适表现，在第二层当中查找并定位。可能在某一个色区的左或者右侧，也可能涉及几个色区的左右侧，根据定位继而把第一层同色区与第二层对正后得出判断。即属于十种体质中的哪一种或哪几种体质。

例如顾客xx，通过自诉和问三史后得知：五心烦热、盗汗、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、便秘，查找后发现与小转盘第二层中的蓝色区左侧块的所列症状一致；继而把第一层同样蓝色区与第二层对正后得出结果为肾阴虚

1、例如xx自诉和问三史后得知：五心烦热、盗汗、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、便秘（蓝色左侧）

2、三层蓝色对正后从第一层得知为肾阴虚

3、从第三层得知所搭配产品有玛咖人参片，虫草王、芦荟胶囊、螺旋藻片、骨胶原粉、钙、壳聚糖胶囊

讲义：第一步、第二步完成后，第三步，把第三层的同色区域与一、二、层对正，即三层为同一种颜色时，就知道这个顾客用什么产品了。产品用多少种，要根据体质和表现加减。

例如：刚才肾阴虚的顾客在其表现中没有补钙的需求，所以就减掉；如果是女性顾客正值更年期紊乱时，可加大豆葛根粉。还有的顾客的表现归类后在十种体质中可能会涉及2-5种，那就把所列出的产品先都加上，然后再根据不需要的情况，逐一减去，剩下的产品就是要搭配使用的。

荣格十宝：

儿宝：

牛初乳，铁锌钙，B族，复合维生素，VC，胡萝卜素，益生菌，DHA微藻。用上B族儿童不厌食，用上铁锌钙防止儿童双脚内翻，外翻。VC，牛初乳提高孩子免疫力，胡萝卜素保护孩子眼睛，DHA微藻促进孩子智力发育，同时预防近视眼，益生菌常备之品，因孩子易积食，可以及时调理肠胃问题。

男宝：

男人的宝贝，是松花粉，虫草，玛咖，壳聚糖，葡萄籽，VE，VD钙，玉米肽。松花粉，虫草，玛咖，壳聚糖不让前列腺增生，肥大。葡萄籽，可以营养男性的脑神经，清除血清胆固醇，预防脑溢血发生。

女宝：

大豆葛根粉，vE，血红素，卵磷脂，胶原蛋白，妙妙肷囊，玫瑰凝胶糖果，胡萝卜素。首当其充就是大豆葛根粉，专门预防女性卵巢萎缩。男人养肾，女人保养卵巢。vE延缓衰老，促进卵泡发肓，保养卵巢，血红素，让女人气血充足，卵磷美容，燃烧脂肪，胶原蛋白保持皮肤弹性，妙妙胶囊让女性保持曼妙身材，同时祛斑，胡萝卜素降低乳癌，子宫癌的发病机率，修复粘膜抵抗紫外线的伤害，玫瑰凝胶是女人的最爱，保养子宫卵巢，调理气血，缓解经期不适及更年期综合症。

生命宝：

蛋白质（生命之源）、钙（人体必需，缺钙人体肠胃蠕动不好，钙+复合维生素，解决体弱无力）、血红素（铁和叶酸人体必需，特别孕妇更需要）

多宝

复合维生素（每天一粒复合维生素和一粒钙，体质增强，免疫力强，不感冒）、螺旋藻（21世纪最具营养的天然食品，又加两个藻种，有六个双向调节，胖——瘦、出汗——不出汗、高血压——降压、高血糖——降糖）

喉宝

蜂胶对呼吸系统，气管炎，过敏性气管炎（蜂胶+葡萄籽）

肝、肾、肺宝

虫草、壳聚糖、大豆玉米肽、蜂胶

眼宝

鱼油、复合维生素、胡萝卜素

心宝（心脑血管疾病）

鱼油、卵磷脂、葡萄籽、钙镁片、血红素

抗癌宝

壳聚糖、灵芝、芦荟系列、大蒜精、VE、

VC、大豆玉米肽

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