湿疹反复来袭，这些中医防治让你有效对抗

秋天是湿疹高发的季节。秋天比较干燥，皮肤含水量不够，是皮肤瘙痒的诱发因素。一旦把皮脂清洁掉了，皮肤更容易因缺水而发痒。

不论婴儿还是成人，很多都有湿疹困扰。湿疹难治还总是反复，令患者们伤脑筋。湿疹是皮肤科常见疾病，占门诊量的15%~20%，可以说几乎每个人身边都有一两个患过湿疹的亲朋好友，关于湿疹，想必你也一定有许多的问题想问。

什么是湿疹

湿疹是一种常见的皮肤病，发病率较高，在皮肤病中所占比例极高。现代医学认为，湿疹属变态反应、炎症性皮肤病，病因复杂，可能有免疫、遗传、神经调节、环境等多种因素参与其中。

什么人最容易得湿疹？

痰湿体质的人最容易得湿疹。

痰湿体质有什么特点？

体形肥胖、腹部肥满松软。

主项:

面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多。

副项:

面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦，身重不爽，平素舌体胖大,舌苔白腻,口粘腻或甜,身重不爽,脉滑,喜食肥甘甜粘,大便正常或不实,小便不多或微混。

心理特征:

性格偏温和稳重恭谦、和达、多善于忍耐。

发病倾向:

易患湿疹、消渴、中风、胸痹等病证。

现代医学的肥胖、冠心病、糖尿病、高脂血症、高血压病、脂肪肝、痛风、月经不调、脑中风、慢性支气管炎等病。

对外界环境适应能力:

对梅雨季节及湿环境适应能力差。

皮疹多样性

湿疹的皮疹是多形性的，并且又分为急性、亚急性、慢性三期，那模样更是五花八门了：

01

急性湿疹

看起来确实可能比较“湿”，会有各种小红疙瘩，小水疱，因为痒抓了后有小糜烂面，边缘不清。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。

02

亚急性湿疹

就是急性湿疹炎症减轻后，渗处少了，还是有各种小疙瘩、结痂和鳞屑，还有点糜烂，但还是特别痒。

03

慢性湿疹

上面两个反复发作不愈就转成了慢性湿疹，当然也可开始即为慢性湿疹。皮肤增厚、浸润，粗糙，覆鳞屑，结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手足、肘窝、腘窝等处。

湿疹要保持皮肤干燥吗？

湿疹外语为Eczema，我们翻译译成“湿疹”，所以很多人就认为湿疹是由于皮肤太湿造成的，要保持皮肤干燥，其实恰恰相反，要经常保持滋润才行。

保湿是治疗的基础，做好保湿可以事半功倍，对付湿疹，60%靠护肤，40%才需要药物。甚至轻度的湿疹做好保湿就可以治愈，所以保湿膏、润肤霜一定要大量地擦，反复地擦。

我这个病能治好吗？能根除吗？

湿疹是可以治愈的，每个人情况不同，治疗花费的时长也不尽相同，急性湿疹和亚急性湿疹一般治疗2~3周症状就可得到改善，慢性湿疹则是一场持久战哦。不过可以肯定的是，湿疹的复发率是很高的，稍有不慎，他又会登门造访啦。

湿疹会传染吗？

当然是不会传染的，湿疹是属于过敏性疾病，不是传染病，所以没有传染性。不过对于慢性湿疹合并局部细菌真菌感染的在接触免疫力低的人群时还是要注意。

近期准备怀孕了，

这个病会遗传给宝宝吗？

湿疹不会遗传，但有研究表明父母双方机体敏感状态可能会增加孩子患特应性皮炎的风险，还是建议疾病治疗稳定后再怀孕哦。

湿疹的中医防治

湿疹外治法

艾灸患处；

艾叶水洗患处；

中药水洗患处。

日常养生建议与方药干预

01

膳食建议

适合体质的食物：多吃清淡的天然食物、蔬果，多摄取能够健脾利湿、宣肺化痰的食物，遵守“五低一高”的原则（低热量、低糖、低盐、低脂、低蛋白、高纤）。

02

起居调摄建议

避免抑郁恼怒，以防肝郁气滞而致气滞津停，痰湿内生而发本病。

在阴雨季节，避免湿邪侵袭；避免凉水沐浴，坚持洗热水澡；不宜居住在阴冷潮湿的环境里；衣着尽量宽松，并用棉、丝、麻等透气散湿的天然纤维，以助于津液的循行、减少肌肤的湿气。

晚上睡觉前用艾叶水（40～50℃）泡脚15～20分钟，泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要微微发红，能祛湿安眠，促进血液循环，预防高血压、心脏病及中风等疾病。泡完脚后要适当喝温水，及时补充水分。

03

运动健身

跑走交替、骑自行车、等张训练。

04

方药干预

（1）中成药

（2）汤剂代表方

05

食疗

辛辣刺激、烟酒、海鲜、羊肉等食物在疾病发作期间都要尽量避免，饮食宜清淡，多吃一些富含维生素B族及维生素C的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果及各类粗粮等。

06

按摩法、艾灸法

体表穴位按压或者艾灸：调整消化、排便、水分代谢及内分泌的功能。

看完推文，你是否还有一些疑惑：

外治法的“中药水洗患处”，是什么中药水？

运动健身每天要坚持多长时间？

方药干预具体是什么方子？

食疗的推荐菜谱是？

按摩和艾灸是针对哪个穴位？

.....

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